Proaspăt, lăptos, pufos și dulce, dar totuși perfect echilibrat. Acesta este al nostru reteta de fitness pentru desert lactat Kinder. Mușcă-te din aluat fragil si crema de lapte, aromatizat cu uleiul nostru de migdale cu nucă de cocos și ciocolată albă. Acest tort conține întregi 10 g de proteine si doar 95 de calorii într-o singură bucată și asta o face adecvată consumul de proteine pentru fiecare sportiv.

Pentru aluat ai nevoie:

  • 30 g proteine ​​de ciocolată Just Whey
  • 40 g xilitol
  • 4 ouă
  • 20 g cacao
  • 50 ml de apă
  • 1 linguriță praf de copt
  • vârf de cuțit de sare

Pentru cremă aveți nevoie:

  • 350 g brânză de vaci fină
  • 30 g ulei de migdale cu nucă de cocos și ciocolată albă
  • câteva picături de Picături de aromă

Pentru decorare aveți nevoie:

  • 20 g ciocolată neagră
  • ulei de cocos
rețetă


Mod de preparare:

Separați albușurile de gălbenușuri. Puneți un vârf de sare în albușuri și bateți-le cu un mixer până se omogenizează zăpadă. Se amestecă gălbenușurile cu cacao, proteine, agent de dospire, Xilitol și apă. Apoi amestecați amestecul de cacao rezultat și albușurile bătute. Se toarnă aluatul terminat într-o tigaie pe care ați acoperit-o anterior cu hârtie de copt și coaceți-o cuptorul preîncălzit la temperatura camerei 180 ° C timp de 15 minute.

Între timp, pregătește crema. Se amestecă brânza de vaci și uleiul de migdale până se omogenizează smântână netedă. Așteptați ca aluatul să se răcească și să-l răcească tăiat în jumătate. aplica crema de branza de vaci pe jumatate din mlaștină. Puneți cealaltă jumătate a mărfii pe mlastini unse cu smantana. Lăsați desertul de lapte terminat la frigider cel puțin o oră, a strange, atunci acesta tăiat în 12 bucăți. Fiecare bucată de desert decorați cu ciocolată neagră topită cu ulei de cocos adăugat. Puneți minunatul desert Kinder pentru cel puțin mai mult 30 de minute la frigider și poți servi. așa cred!