două

  • Vizualizări totale 415
  • Vizualizări pentru luna 74
  • Vizualizări pentru săptămâna 2
  • Evaluare 4 din 5

Ingrediente necesare

  • skir - 400 g
  • brânză de vacă - 2 linguri. amenda
  • banane - 2 buc.
  • amidon de tapioca - 100 g
  • ulei de cocos - 1 linguriță.
  • sirop de agave - 1 lingură.
  • zahăr de lămâie - 1 plic
  • avocado - 1 bucata. moale
  • vanilie - 2 plicuri
  • cacao - 2 linguri.
  • cafea - 1 linguriță solubil
  • ouă - 3 buc.
  • praf de copt - pachet
  • sifon - 1/2 linguriță.

* măsuri și cantități

Produsele pe care le-am selectat pentru dvs.

  • Seringă pentru decorare cu o spatulă BGN 9.00.
  • Spatulă din silicon - mică - 23 cm BGN 3,99 -20% BGN 3,20 -20%
  • Set de 3 cutii rotunde de copt cu fundul care cade BGN 44.40.
  • Set de spatule pentru decor 3 buc. 5,00 lv.

Mod de preparare

Pentru acest tort dietetic, turnați avocado tocat și bananele într-un blender și măcinați-le într-un piure.

Adăugați ouăle, siropul de agave, brânza de vaci, vanilia. ulei de cocos și rulați din nou blenderul timp de 1-2 minute.

Se toarnă amestecul într-un castron și se adaugă amidonul de tapioca, skira, zahărul de lămâie, bicarbonatul de sodiu și praful de copt.

Se amestecă și se separă jumătate din amestec într-un alt castron.

Adăugăm cacao și cafea instant.

Așezați hârtie de copt pe fundul unei cratițe rotunde și turnați amestecul maro în interior.

Neteziti si turnati cu grija amestecul sfant pe el.

Preîncălziți cuptorul la 160 de grade și coaceți tortul meu keto în două tonuri în el timp de 50-60 de minute.

Lăsați tortul keto terminat să stea timp de 3-4 ore, scoateți-l pe o farfurie, tăiați și serviți.