Știm cu toții că nu este ușor să slăbești. Trebuie să ne schimbăm dieta, să trăim mai activ și să avem multă voință. Vă oferim o rețetă ușoară, care va fi utilă pentru procesul de slăbire:

rețetă

De ce slăbim cu băutura de ardei roșu, ceai verde și lămâie?

La prima vedere, ingredientele probabil te vor deranja. Există însă mulți factori care fac ca băutura să fie un bun plus în dieta de slăbit.

Pierderea în greutate necesită efort și voință. Dar sfaturile mici ajută cu siguranță. Există multe studii care arată cu fapte cum își mărește energia, accelerează metabolismul și purifică corpul.

Bea ceai verde, boia și lămâie:

- Crește temperatura corpului și astfel accelerează metabolismul
- Se folosește mai multă energie și de aceea ardem grăsimile
- Suprimă pofta de mâncare
- Lămâia ne curăță corpul
- Luăm o mulțime de antioxidanți

CUM SE PREPARĂ REȚETA?

Ingrediente:

1 litru de apă
6 pungi de ceai verde
1 vârf de boia
Suc de lămâie
3 lingurițe Miere

Cum să vă pregătiți?

Mai întâi trebuie să pregătim un decoct de ceai verde. Când apa fierbe, puneți pungile. Lasă-le 5 minute.

Apoi adăugați sucul de lămâie și ardeiul roșu. Când totul este bine amestecat, adăugați miere.

Se lasă să se răcească la temperatura camerei.

Cum este luat?

Trebuie să luăm băutura timp de 10 zile în fiecare lună.

Primul pahar se bea imediat ce ne trezim dimineața. Nu ar trebui să fie nici rece, nici cald. După o jumătate de oră puteți începe micul dejun.

La prânz repetăm ​​din nou - beți 30 de minute înainte de a mânca.

Bea încă un pahar la mijlocul după-amiezii și la cină - din nou cu 30 de minute înainte de masă. Cina trebuie să fie ușoară, de preferință o salată mare și puțină carne.

Rețetă pentru scăderea în greutate din ceaiul verde, boiaua și sucul de lămâie adăugat de Nadia Koleva pe 25.11.2014
Toate articolele lui Nadia Koleva →