Unul dintre cuvintele anului 2017 ar trebui să fie „smoothie”. Smoothie este o băutură groasă de fructe și/sau legume, preparată într-un blender pe principiul shake-urilor. În plus, de obicei li se adaugă gheață zdrobită, precum și iaurt sau lapte proaspăt.
De asemenea, este sănătos și plin de vitamine. Dacă țineți o dietă, un smoothie vă poate înlocui una dintre mesele zilnice. Este potrivit mai ales înainte sau după sport deoarece are un efect energizant și răcoritor.
Tot ce aveți nevoie sunt zmeură, puțină gheață și lapte și un blender din colecția Phillips Viva.
Blenderele au o tehnologie unică și au șase în loc de patru cuțite care macină perfect ingredientele. Puteți alege între mai multe viteze și putere, cu care băutura dvs. are densitatea ideală.
Cu funcția de spargere a gheții, puteți fi sigur că cocktailurile vor fi întotdeauna la fel de bine răcite ca într-un manual.
Iată rețeta noastră pentru un delicios smoothie de zmeură pe care să-l iei cu tine în drum spre serviciu.
Ai nevoie:
4-5 cuburi de gheață
4 linguri iaurt
1 lingura miere
1 cană de zmeură
60 ml lapte proaspăt
Se toarnă totul în ulciorul blenderului Phillips și se bate. Puteți decora cu mai multe zmeură, frunze de mentă și paie frumoase.
- Rețetă de smoothie pentru a-ți atinge stomacul plat de vis - site-ul preferat al fiecărei doamne
- Opt arme împotriva oboselii cronice - Blog
- Postul ajută și la oboseala primăverii
- O rețetă pentru un smoothie care curăță ficatul
- Recomandați un meniu împotriva oboselii de primăvară; Dr. Raina Stoyanova