arde

Pentru majoritatea dintre noi, conceptul de „supă” este asociat cu alimente destul de bogate în calorii, dar putem prepara acest fel de mâncare din ingrediente care vor elimina grăsimea din burtă.

Supă - acesta este un fel de mâncare universal. Majoritatea oamenilor sunt obișnuiți să o mănânce în fiecare zi, indiferent de perioada anului: de fapt, chiar și în cele mai fierbinți zile de vară, supa rece este un lucru foarte util, ca să nu mai vorbim de plăcerea supei fierbinți într-o zi rece.

Dacă adăugați anumite ingrediente în supă, puteți obține alimente valoroase în lupta împotriva obezității. Iar în articolul de astăzi vă vom împărtăși câteva rețete pentru „supe pentru arzător de grăsime din burtă”. Gustos, satisfăcător și eficient!
Sezonul rece este o ocazie excelentă de a începe să urmezi o dietă.

Sunt de acord că nu va fi ușor, deoarece temperatura scăzută ne face să petrecem mai mult timp acasă cu căldură și confort, precum și să mâncăm alimente delicioase și, bineînțeles, bogate în calorii.

Cu toate acestea, există o modalitate de a depăși acest lucru gătind o supă care accelerează arderea grăsimilor.

Iată rețete pentru supe delicioase:

Rețetă pentru supă pentru a arde grăsimea din burtă

Supa de praz
Prazul este un produs foarte util. Oferă un gust unic mâncărurilor noastre și va fi un supliment extraordinar la prepararea supei de ardere a grăsimilor.

Ingrediente:
1 praz mare
1 ceapă
1 cățel de usturoi
1 morcov
1 litru de bulion de legume
O cantitate mică de ulei vegetal
Sare și piper după gust

Mod de preparare:
Tăiați prazul (cât puteți de fin), apoi faceți același lucru cu ceapa și usturoiul.
Se toarnă puțin ulei în tigaie și se prăjește ușor ingredientele tocate mărunt în ea.
Curățați un morcov și tăiați-l în cuburi. Adăugați-l când ceapa și usturoiul au o nuanță aurie.
Se toarnă acum bulionul de legume fierte, se adaugă sare și piper după gust și se lasă supa să fiarbă 20 de minute.
După acest timp, scoateți-l de pe foc și turnați supa într-un blender sau robot de bucătărie.
Se amestecă până se omogenizează. Ar trebui să iei o supă cremă.
Se poate încălzi din nou puțin înainte de servire.

Supă cu varză, roșii și țelină
Ingredientele care fac această supă sunt foarte bune pentru sănătatea noastră. Împreună vor satisface foamea.
Supa durează câteva zile.

Ingrediente:
Varză, 1/2
Ceapă, 6 buc.
Roșii, 6 buc.
3 tulpini de țelină
Piper verde, 2 buc.
Sare și piper după gust
Bulion de apă sau legume

Mod de preparare:

Toate ingredientele sunt tocate mărunt. Puneți toate legumele într-o cratiță și adăugați apă sau bulion de legume, astfel încât să se umple până la 3/4.
Adăugați sare și piper după gust și fierbeți cel puțin 30 de minute până când toate legumele sunt moi.
După acest timp, opriți aragazul și începeți cina în timp ce supa este fierbinte. Restul poate fi păstrat la frigider, încălzit fiecare doză ulterioară înainte de mese.