tort

Tortul ușor de miere cu pere și făină de migdale este un experiment foarte reușit în bucătărie. Acest tort poate trece aproape de keto desert:). Cu toate acestea, există destul de multe pere dulci și miere, așa că nu pot spune cât de potrivit este pentru persoanele care urmează o dietă de slăbit.

Uită-te mai mult:

Faceți acest tort de miere cu pere și făină de migdale și vă promit că întreaga bucătărie va mirosi magică și confortabilă. Primele zile mai reci ale toamnei ne împing să căutăm căldura casei. Este ca și cum acum este momentul în care ajungem din ce în ce mai mult la cuptor și la coacere.

Trucuri de gust:

Acasă, dulciurile sunt foarte respectate, dar de mai bine de 8 ani încerc să înlocuiesc rețetele tradiționale cu opțiuni sănătoase. Deci, remușcarea de a le mânca pare să fie mai mică. După cum am mai scris, sezonalitatea în nutriție este foarte importantă pentru mine. Și în acest septembrie, unul dintre ingredientele cărora le-am dedicat rețetele mele este para. Aici, în acest desert, am decis să înlocuiesc versiunile tradiționale de făină de cereale cu migdale, ceea ce face desertul fără gluten. Zahărul a fost înlocuit cu miere și pere, s-a dovedit a fi destul de plăcut la gust și un fel de desert care s-a încheiat la propriile ore. În ceea ce privește desertul, rețeta este ușor de făcut, dar foarte gustoasă.

Făina de migdale este săracă în carbohidrați și aceasta o face potrivită pentru dietele paleo și ceto. Cu toate acestea, rețineți că este bogat în calorii și bogat în grăsimi omega 6, care în dieta noastră modernă sunt în exces. Nu trebuie subestimat faptul că făina de migdale este făcută din nuci crude care nu sunt pre-îmbibate și sunt pline de inhibitori care îngreunează digestia. Cu toate acestea, făina este parfumată și face tortul delicios.