casă

Vă recomandăm:

Acumularea flegmei în gât datorită răcelii și gripei este foarte neplăcută, deoarece creează senzația unei mingi în această zonă. Pacienții au dificultăți la înghițire și mâncare. Pentru a reduce cantitatea de mucus din nazofaringe, puteți încerca una dintre rețetele de acasă, dar dacă vă simțiți mai rău, asigurați-vă că consultați un medic.

Apă cu sare de mare

Stropeste cu apa calduta in care ai dizolvat putina sare de mare maruntita marunt. Luați o înghițitură mică și roșiți zona cu probleme timp de 20 de secunde înainte de a scuipa.

Dacă faci 3 ședințe de gâlgâit, de 3 ori pe zi, în câteva zile probabil că sputa din gât va dispărea.

Supe și ceaiuri

Pentru a elimina mucusul din nazofaringe care se acumulează în gât, creșteți consumul de alimente lichide fierbinți și băuturi calde.

Supele, bulionele și ceaiurile nu foarte groase sunt o prevenire foarte bună împotriva sputei, deoarece înmoaie și diluează mucusul gros.

Sunt utile în special împotriva deshidratării în timpul răcelii, mai ales dacă aveți febră, diaree și vărsături.

Baie de aburi

Pentru a scoate nazofaringele din mucus și a lichefia flegma groasă din gât, faceți o baie de aburi peste o oală cu apă fierbinte.

Aplecați-vă peste abur și acoperiți-l cu un prosop pentru a păstra aburul. Puteți include ierburi și uleiuri esențiale. Încercați să respirați prin nas și rămâneți așa timp de 10 minute sau cât puteți.

Faceți procedura de abur de 3 ori pe zi pentru a dizolva sputa care blochează gâtul.

Renunță la fumat

Substanțele nocive din țigări cresc producția de mucus în gât și irită țesutul mucos, facilitând acumularea sputei pe el.

Evitați țigările în timp ce aveți o răceală, încercând să nu înghițiți nici măcar fumul pasiv de la fumătorii din jurul vostru.

Amestecuri utile

Uneori, medicamentele standard nu acționează împotriva flegmei în gât, astfel încât să puteți încerca ingrediente homeopate și amestecuri medicinale. Pentru homeopatie ar trebui să consultați un homeopat.

Pentru amestecuri, vă puteți baza pe alimentele utilizate în mod obișnuit - medicamente precum ghimbirul și mierea. Se amestecă într-o cană 1 lingură de ghimbir zdrobit și 1 lingură de miere. Se amestecă pasta și se mănâncă de 3 ori pe zi împotriva flegmei în gât.

Un alt amestec de vindecare constă din jumătate de linguriță de turmeric și jumătate de linguriță de sare de mare fină. Dizolvați-le într-o ceașcă de lapte cald și beți băutura de 2 ori pe zi pentru a îndepărta mucusul.