Ultima modificare: 08.04.2012 22:08

grupa

Tipul 0 (Grupa I) - Vânătorul
Această grupă de sânge este cea mai veche. 33,5% din populație aparține acestui tip.
Puncte forte:
Sistem digestiv sănătos, sistem imunitar puternic, metabolism eficient.
Puncte slabe:
Este dificil de adaptat la schimbările din mediu, uneori sistemul imunitar este prea activ și acționează împotriva organismului însuși.
Riscuri:
Probleme cu coagularea sângelui, inflamație - artrită, aciditate stomacală - ulcer, alergie.

Recomandări dietetice.
Recomandat:
Carne (cu excepția cărnii de porc), pește, fructe de mare, legume și fructe (cu excepția murăturilor), ananas, pâine de secară în cantități limitate.
Limite:
Cereale, în special ovăz, grâu și produsele sale. Leguminoase și hrișcă.

Evita:
Varză, grâu, porumb, murături, ketchup.

Băuturi:
Recomandat:
Ceai verde, ceai de măceșe, ghimbir, mentă, tei, tei, apă carbogazoasă.
Neutru:
Bere, vin roșu și alb, ceai de mușețel, ginseng, salvie, valeriană, frunze de zmeură.
Evita:
Cafea, băuturi tari, aloe, sunătoare, frunze de căpșuni
Program de control al greutății.
Opriți:
Varză proaspătă, fasole, porumb, grâu, citrice, smântână, zahăr, murături, cartofi.
Ajutor:
Alge (alge brune), pește și fructe de mare, sare iodată, carne (în special carne de vită, miel, ficat), legume - salată, spanac, broccoli, ridichi.