pentru

Băuturi verzi - sunt recomandate în special pentru detoxifierea organismului și arderea grăsimilor datorită conținutului ridicat de vitamine și minerale.

Vă vom povesti despre câteva băuturi verzi care sunt foarte eficiente pentru arderea grăsimilor și utile mai ales pentru oricine dorește să slăbească în mod natural fără a recurge la proceduri invazive sau a vă pune sănătatea în pericol.

Combinați kiwi, spanac și salată verde

Combinația acestor trei produse vă oferă un suc delicios și sănătos, cu un conținut ridicat de fibre, clorofilă și antioxidanți. Proprietățile lor diuretice sunt benefice în special pentru arderea suficientă grăsime, ceea ce duce la recuperarea rapidă și pierderea în greutate. Nu numai că această mare băutură verde oferă organismului nutrienți, ci ajută la îmbunătățirea problemelor digestive și este recomandată și pentru combaterea stresului.

Pentru a-l pregăti, trebuie să spălați și să curățați un kiwi, cinci frunze de spanac, trei frunze de salată și adăugați la ele o lingură de miere pură. Puneți-le într-un blender împreună cu un pahar de apă clocotită. Amestecați până când ingredientele sunt bine amestecate, apoi stoarceți amestecul. Sucul tău este gata de mâncare.

Vă recomandăm această băutură de cel puțin trei ori pe săptămână, de preferință dimineața.

… Sau pere, țelină, ananas, grapefruit și miere

Amestecă aceste ingrediente și vei obține o băutură plăcută care conține o cantitate mare de substanțe nutritive și are un efect magic asupra organismului. Datorită prezenței fibrelor, grăsimile și toxinele sunt eliminate în mod eficient. Amestecul este, de asemenea, un diuretic natural excelent.

Puteți lua această băutură superbă pe stomacul gol timp de cinci zile consecutive. Odihnește-te o săptămână și apoi continuă încă cinci zile dacă corpul acceptă bine băutura; dacă, din anumite motive, îl respingeți, este recomandabil să-l beți doar o dată pe săptămână.

Pregătiți amestecul de fructe din:

  • jumătăți pară
  • două tulpini de țelină
  • suc de doi grapefruit
  • o felie de ananas
  • o lingură de miere

Măcinați toate ingredientele până se amestecă bine și apoi consumați.

Bea suc verde pentru a arde grăsimile

Acest suc este magic în arderea grăsimilor. Este de preferat să-l luați dimineața timp de zece zile, apoi să nu mai luați timp de alte zece zile. Este o sursă excelentă de vitamine C și B6, fibre, acid folic, Omega-3, fitonutrienți și antioxidanți.

  • bun o tulpină țelină
  • șapte frunze de spanac
  • o jumătate de cană de pătrunjel
  • un măr feliat și decojit
  • suc de lamaie si jumatate de castravete

Amestecați bine aceste ingrediente și consumați imediat.

Fiecare organism reacționează diferit la anumite produse, chiar dacă sunt complet naturale. Amintiți-vă că aceste shake-uri au un efect de curățare, laxativ, astfel încât consumul lor nu ar trebui să dureze prea mult sau să fie prea frecvent. Nu este exclus un posibil efect secundar - dacă se întâmplă acest lucru, ar trebui să încetați să îl luați imediat.