Rugăciunea regulată de dimineață pentru musulmani ajută la reducerea semnificativă a riscului de boli de inimă și ateroscleroză. Acest lucru este demonstrat de rezultatele cercetărilor realizate de Asociația Cardiologilor din Iordania, raportate de presa arabă.
Medicii iordanieni spun că cauza unui număr de boli cardiovasculare periculoase este somnul prelungit - mai mult de 8 ore. Este vorba despre faptul că în timpul somnului ritmul cardiac scade la 50 de bătăi de inimă pe minut, ceea ce la rândul său duce la afectarea circulației sângelui, blocarea vaselor de sânge, slăbirea mușchiului inimii, scrie BGNES. Ca urmare, riscul de infarct miocardic sau accident vascular cerebral crește. Potrivit oamenilor de știință, acest lucru poate fi evitat dacă există mici pauze în somn. După patru ore de somn, este de dorit ca o persoană să se trezească cel puțin 15 minute și să facă niște mișcări. Aceasta este ceea ce oferă rugăciunile zilnice ale zorilor, spun cardiologii iordanieni.
Este de dorit ca rugăciunea să fie efectuată într-o moschee și nu acasă. Potrivit cercetărilor, musulmanii care își întrerup somnul în fiecare zi pentru rugăciunea de dimineață și-au menținut sănătatea inimii și a vaselor de sânge mult mai bine decât alții. Islamul prevede rugăciunea de cinci ori pe zi: în zori, la prânz, cu puțin înainte de apus, după apus și noaptea târziu.
- Șase cafele pe zi reduc dramatic riscul de moarte prematură - Curios
- Această legumă reduce dramatic riscul de cancer și purifică sângele
- Alimente care protejează împotriva bolilor respiratorii - ᐉ Curios • știri despre stilul de viață,
- Consumul de ardei iute reduce riscul bolilor de inimă - Bgonair
- Un pahar de vin pe zi reduce riscul de depresie