gelozia

Pentru a preveni gelozia de a ne otrăvi viețile, putem învăța să răspundem în mod adecvat. Iată cinci situații tipice - un motiv de gelozie între parteneri și sfaturi profesionale despre cum să te descurci dacă te încadrezi într-unul dintre ei.

Flirtând la o petrecere

Dansezi cu prietenii pe ringul de dans, iar partenerul tău vede o femeie la bar. Vorbesc, pare să-i placă. Într-o oră flirta. Nu îndrăzni să te amesteci. Cu toate acestea, în mașina de întoarcere, comentați - de acum nu mai este nevoie să descrieți scandalul.

Psihologul: gelozia în acest caz este importantă, deoarece arată că a trecut linia. La petrecere puteți merge la ei și puteți începe o conversație prietenoasă. În orice caz, el trebuie să înțeleagă că un astfel de flirt este inacceptabil pentru tine. Și trebuie să fii conștient de cât de dispus este să-ți respecte sentimentele.

De ceva vreme, pare schimbat, radiant. Merge într-o călătorie de afaceri și telefonul său este oprit. Atunci un coleg îți spune că l-a văzut duminică la gară și nu crede că femeia cu el a fost doar o colegă. Primul tău gând este că acest lucru este imposibil. Dar încă te simți groaznic.

Psihologul: îți interzici să fii gelos. Dar mai bine ai vorbi cu el în loc să micșorezi lucrurile. Gelozia te face să verifici totul, dar eziți, poate să nu înveți adevărul.

Prietenul tau cel mai bun

O întâlnești des și vorbești la telefon aproape în fiecare zi. El: „Despre ce e vorba? Ai fi putut să vii cu mine în loc să bârfești ore întregi. ”Explici cu răbdare că există lucruri pe care le poți discuta doar cu prietena ta.

Psihologul: o relație intimă nu ne satisface niciodată toate dorințele și nevoile. De aceea, prietenele sunt importante - chiar și pentru a păstra această conexiune. Dacă partenerul tău se teme de concurență, probabil că este îngrijorat că se formează un front împotriva lui. Vorbește-i despre aceste temeri, merită, pentru că relația ta se va aprofunda dintr-o conversație deschisă.

După concediul de maternitate

Ai stat acasă singur cu copilul de trei ani. În cele din urmă te întorci la muncă, încercând să te îmbraci mai frumos, chiar și puțin provocator. Destul de diferit decât înainte, crede el. Primești complimente de la șeful și colegii tăi pentru aspectul tău. Dar te găsește schimbat.

Psihologul:gelozia ne face să ne vedem diferit partenerul. Femeia se simte mai atractivă pentru ceilalți bărbați. Acest lucru îl face pe bărbat gelos. Are două opțiuni - să înceapă să-i fie frică și să o limiteze sau să recunoască că o găsește mai atractivă. Acest lucru îl poate ajuta să-l păstreze mai mult decât gelozia.

Nebun de gelozie

Ai un nou prieten timp de trei luni și ești îngrozitor de gelos. Totul se datorează experienței tale amare anterioare sau noul tău prieten provoacă cumva ceva ieșit din comun? Nu plăti un detectiv pentru a-l supraveghea?

Psihologul:dezamăgirile anterioare - precum infidelitatea - ne pot slăbi apărarea împotriva geloziei, dar și noul partener, care este foarte important pentru noi, poate provoca sentimente de gelozie. În loc să angajezi un detectiv, fă o investigație internă, în sufletul tău, apoi fii sigur că vorbești cu persoana iubită.