Hrișca a fost o cereală bine-cunoscută din cele mai vechi timpuri, iar proprietățile sale vindecătoare aproape miraculoase sunt răspândite în medicina populară a multor națiuni. Recolta, numită și grâu negru, este extrem de potrivită pentru persoanele cu probleme cu inima, vasele de sânge, digestia și chiar memoria.

două săptămâni

Hrişcă este sărac în calorii. Cu toate acestea, marele său avantaj este că este bogat în proteine. De asemenea, conține aminoacizi utili pentru organism, calciu, fier, magneziu, fosfor, iod și vitaminele B1 și B6. Este adesea prescris chiar de medici persoanelor care suferă de anemie, hipertensiune și boli de ficat.

Calitatea incontestabilă a hrișcului este că, cu dieta potrivită în care este inclusă, îți poți curăța corpul de influențe nocive asupra mediului și de alimente de slabă calitate pe care le consumăm.

Hrișca se prepară într-un mod specific. Ai nevoie pentru o porție de patru căni de apă clocotită pentru o ceașcă de hrișcă. Vasul vindecător este bine să începi să faci după-amiaza. Grâul negru este pus într-un castron adânc. Se toarnă două căni de ceai cu apă clocotită. Puneți un capac pe vas. Trebuie să stea cel puțin trei ore.

După ce a trecut timpul, schimbați apa și înlocuiți-o cu una nouă, fiartă din nou. Înlocuiți capacul și lăsați cerealele să stea peste noapte. Se strecoară a doua zi dimineață hrişcă și consumă-l. Repetați procedura în fiecare zi timp de două săptămâni consecutive.

Nu există restricții privind cantitatea de hrișcă pe care o consumați. Cel mai bine este să-l mănânci dimineața. Pentru o purificare mai eficientă a corpului împreună cu hrișca crește aportul de apă, fructe și legume.

Bea ceai verde în loc de cafea în aceste două săptămâni. Este important să știm că pierderea în greutate poate continua chiar și după încheierea regimului de detoxifiere, deoarece corpul își continuă curățarea timp de câteva zile după aceea.