după

Ore lungi în fața meselor aglomerate, alcool, țigări, lipsă de somn. Păcatele noastre în timpul sărbătorilor sunt numeroase, dar începutul noului an este un moment minunat pentru a începe „proaspăt”. Care sunt modalitățile naturale de detoxifiere a organismului?

Fiecare celulă din corpul uman are capacitatea de a se detoxifica. Deșeurile din procesele metabolice și toxinele acumulate din alimente și din mediul poluat sunt defalcate pentru a fi eliminate din organism. Odată neutralizate aceste substanțe excesive și dăunătoare, acestea sunt expulzate din celulă și îndepărtate datorită:

Sistem limfatic - funcționează printr-o rețea mare care conectează multe organe și țesuturi diferite. Transportă plasmă reciclată, deșeuri celulare etc. prin corp pentru a pătrunde în sistemul circulator. Aici începe activitatea rinichilor.

Rinichii - au un sistem foarte sensibil pentru filtrarea și eliminarea deșeurilor. Cinci minute sunt suficiente pentru ca tot sângele din corpul uman să treacă prin ele, iar deșeurile defalcate în sânge sunt îndepărtate și trimise în vezică pentru excreție.

Cu toate acestea, un ficat sănătos este cheia detoxifierii organismului. Ficatul filtrează și sângele. Spre deosebire de rinichi, acest organ important se ocupă în principal de substanțe care pătrund în el prin tractul digestiv (ceea ce explică de ce alcoolul îl dăunează atât de mult). Substanțele nocive sunt neutralizate și eliminate din organism prin procese de oxidare, să devină solubil și să fie excretat în urină. Alte deșeuri sunt excretate în bilă și fecale.

Când ne întrerupem ritmul natural de activitate-somn-odihnă și mâncăm fără discriminare, corpul nostru nu se poate recupera, pentru a se reîncărca. Sistemul de detoxifiere al organismului este supraîncărcat și dificil. Se acumulează toxine și deșeuri. Procesele de regenerare și metabolism sunt, de asemenea, perturbate. Cum să vă ajutați corpul să se detoxifice?

Detoxifiere fără stres
Nu este nevoie să faceți modificări radicale, este suficient să urmați câteva sfaturi pentru o dietă sensibilă și un stil de viață sănătos:

Bea mai multă apă - deci ajutați funcționarea rinichilor, eliminați toxinele din ambele celule și din spațiul extracelular. De asemenea, beți mult ceai pentru a curăța limfa - Ceaiurile din plante sunt utile, iar verdele ajută la curățarea și îndepărtarea fluidelor reținute din corp..

Nu trebuie să exagerați și să urmați o dietă strictă - Corpul tău are nevoie de substanțe nutritive pentru ca organele de detoxifiere să funcționeze corect. Excludeți alcoolul, țigările, cafeaua, carnea, grăsimile saturate și alimentele procesate. Pentru a curăța ficatul și a-i susține activitatea, includeți în meniul dvs. multe alimente care conțin substanțe amare - rucola, cicoare, legume cu frunze verzi, sfeclă, napi, varză, conopidă etc.

Pentru a restabili echilibrul acid-alcalin - Dieta „festivă” și odihna duc la hiperaciditatea corpului. Reglați acest lucru consumând alimente adecvate crude/alcaline - cu multe fructe și legume proaspete, semințe și muguri, nuci crude, cereale integrale bogate în fibre. Acest regim este eficient pentru detoxifierea colonului, a ficatului si altii. Refacerea echilibrului alcalin-acid ajută capacitatea naturală a organismului de a se vindeca.

Program de detoxifiere cu săruri minerale - următoarea combinație de săruri Schussler funcționează foarte eficient în caz de stres asupra ficatului din cauza alcoolului excesiv, a retenției de lichide, a edemului, a utilizării excesive a alimentelor inadecvate: №9 fosfat de sodiu, №6 sulfat de potasiu și №10 sulfat de sodiu. Ele curăță spațiul intercelular, stimulează regenerarea celulară și descompunerea grăsimilor. Aportul este de 3 comprimate din fiecare sare, dimineața - №10, la prânz - №6, iar seara - №9.

Sarea Schussler №10 sulfat de sodiu este deosebit de importantă - este cunoscută sub numele de sare minerală a proceselor excretoare. Ajută să scape de tot ceea ce este dăunător sau inutil pentru organism: exces de apă, produse reziduale (constipație) și toxine (de exemplu, după administrarea medicamentelor sau acumularea de substanțe toxice din mediu). De asemenea, îmbunătățește răspândirea umflăturii în corp. Este de o mare importanță pentru menținerea funcției organelor sistemului urinar - ficat, bilă, rinichi, vezică și colon.

Deficitul de sulfat de sodiu cauzează tulburări hepatice, biliare și pancreatice. Există plângeri de constipație și gaze, mâncărime, herpes, umflarea pielii, pungi sub ochi. Răceala cu secreții galben-verzi devine mai frecventă. Bolile tipice sunt cele ale vezicii urinare și rinichilor, acnee, neurodermatită, psoriazis, reumatism, gută. Pot exista umflături ganglionare.

Combinația de detoxifiere cu sare №10 poate fi, de asemenea, o modalitate excelentă de a elimina toxinele după medicație. Aportul de antibiotice și alte medicamente chimice grele creează o sarcină toxică asupra organismului. Prin urmare, puteți utiliza următoarea combinație pentru terapia de detoxifiere: Sarea Schussler №6 sulfat de potasiu, sare №8 clorură de sodiu, sare №9 fosfat de sodiu și sare №10 sulfat de sodiu - 5 comprimate din fiecare sare, cel puțin 10 zile ca "coadă" după fiecare boală și medicație pe termen lung.

.html "height =" 400 "width =" 100% "frameborder =" 0 "scrolling =" no ">