chinezești

Dang Gui (Angelica sinensis)

Dang Guy mai este numit ginseng feminin deoarece menține echilibrul hormonal la femei, reglează nivelul de estrogen și ciclul menstrual, controlează disconfortul asociat menopauzei, crește tonusul și contribuie la funcționarea normală a sistemului endocrin. Dang Gui este un fitoestrogen natural care ajută la dezechilibrele hormonale. Poate fi luat sub formă de ceai sau adăugat la diferite feluri de mâncare.

Goji Berry

Fructele mici sunt pline de antioxidanți, hrănesc sângele, ajută la căderea părului, durerile de cap, problemele unghiilor și ochii uscați. Le puteți bea sub formă de ceai sau le puteți adăuga în fulgi de ovăz. O alegere excelentă pentru echilibrarea hormonilor.

Fruct Longan (Dimocarpus longan)

Fructul longan sau ochiul dragonului are un efect calmant, reduce oboseala și anxietatea, hrănește sângele, ajută împotriva transpirației abundente și a sângerărilor. În bucătăria chineză, acest fruct este adesea adăugat la deserturi sau fulgi de ovăz.

Rădăcină de astragal

Astragalus este o plantă adaptogenă care susține funcțiile glandelor suprarenale, ajută la probleme cu sistemul reproductiv feminin, crește nivelul de energie și crește imunitatea. Poate fi adăugat în supe sau preparat ca un ceai.

Ginseng american

Ginsengul chinezesc este mai popular, dar și ginsengul american este foarte puternic. Îmbunătățește circulația sângelui, echilibrează funcțiile glandelor suprarenale, care contribuie la eliberarea optimă a hormonilor de stres, ameliorează durerea și disconfortul asociat ciclului menstrual, reduce simptomele menopauzei, afectează hormonii reproductivi feminini și îmbunătățește rezistența sexuală la bărbați. Ginsengul american se consumă de obicei sub formă de ceai, dar poate fi adăugat și la diverse feluri de mâncare.

Ignam sălbatic chinezesc

Ignamul sălbatic chinezesc este utilizat pentru menstruații neregulate, bufeuri, menopauză, sindrom premenstrual. Este utilizat ca mijloc de îngrijire a sănătății sistemului endocrin și ca mijloc de menținere a nivelului de hormoni din sânge. Ignamul sălbatic chinezesc este o sursă a diosgeninei fitohormonice (progesteron natural). Este un regulator hormonal natural și complet atât la femei, cât și la bărbați. Poate fi preparat ca un ceai sau adăugat ca condiment la supe.

Semințe de lotus

Semințele de lotus susțin sistemul de reproducere la bărbați și femei, reglează hormonii și îmbunătățesc compoziția sângelui, precum și reduc anxietatea și iritabilitatea, ajută la insomnie. Semințele de lotus pot fi adăugate la orice fel de mâncare.