slăbim împreună

Știați că șoarecii sociabili sunt mai slabi și se pot lăuda cu o siluetă mai bună decât tovarășii lor antisociali? Acest lucru a devenit cel puțin clar după un experiment recent efectuat la State Medical University din Ohio, SUA.

Un grup de 20 de șoareci au fost incluși în studiu. Au fost plasați într-un mediu experimental și au primit multe cadouri - o bicicletă, un labirint, scări + rampe, jucării:)

În doar câteva zile de conviețuire, eroii au slăbit semnificativ și au pierdut aproape 50% din grăsimea subcutanată din abdomen.

După ceva timp, experimentul s-a repetat. De data aceasta, însă, șoarecii au slăbit singuri, nu într-un grup. Rezultatul: spre deosebire de primul experiment, de data aceasta oamenii de știință au descoperit modificări foarte mici în greutate și aspect.

Acum înțelegem de ce cobaiul nostru este plinuț - rareori iese din casă și nu este văzut cu colegii.

Cât despre oameni. Ei bine, evident că nu suntem șoareci. Dar, potrivit multor oameni de știință, comunicarea activă ne poate ajuta în sarcina de a obține o figură drăguță și strânsă.

Cum?

În primul rând, s-a demonstrat că există o legătură între viața socială și depresie. Experții bine respectați spun că persoanele antisociale sunt mai predispuse la depresie. Și pot duce la imobilitate, creștere neregulată în greutate și chiar - la obezitate periculoasă.

De fapt, o serie de studii arată că indivizii activi social, în majoritatea cazurilor, sunt și activi fizic. În plus, comunicarea este o modalitate excelentă de a reduce stresul în viață. Și știi că acest tâlhar ne poate strica și planurile de a ne simți bine în pielea noastră.

Concluzia este că trebuie să urmăm exemplul șoarecilor - să slăbim împreună și să comunicăm mai mult între noi. Pentru a găsi din ce în ce mai mulți parteneri de fitness, pentru a participa la sport și la tot felul de evenimente și pentru a ne împărtăși experiența personală în ceea ce privește practicile bune și sănătoase:)

Ce crezi? Nu este o idee grozavă?