Tu și el

slăbim

Să slăbim împreună

Mult este mai motivant să urmezi o dietă cu partenerul tău.

Cu siguranță pierderea în greutate pe cont propriu, consumul de mere cu puțin vin la cină, de exemplu, este uneori o sarcină enervantă uneori.

Prin urmare, dacă are nevoie și să scoată un alt inel, faceți-l cu eforturi comune.

Cum să abordezi?

Înțelegeți care este obiectivul dvs. și promiteți să-l atingeți, cu seriozitate.

Alegeți o dietă care vă place și lui.

Nu mergeți în secret la o pizzerie și apoi cu ochii umezi mâncați doar din găleată cu iaurt când sunteți acasă.

Înțelegeți să vă spuneți reciproc cum a trecut ziua dvs. și să împărtășiți dacă vreunul dintre voi a mâncat altceva, în afara dietei generale.

Nu vă faceți griji, spațiul dvs. personal este OK și aceasta este o dietă care nu durează o viață.

Când mâncați împreună și urmăriți același meniu, nu vă supărați dacă cântarul arată un rezultat mai rapid pentru dvs. sau pentru el. Cu toate acestea, fiecare persoană are un organism diferit.

Important este că sunteți împreună și să vă susțineți reciproc.