Să începem cu faptul că aproape toată lumea a văzut imaginea lui Arnold în care întinde iarba. Aceasta face parte din scena celui mai faimos film realizat pentru sportul nostru - Pumping Iron. După ce a câștigat competiția, dl. Olympia, în 1975, a fumat buruieni și a mâncat pui prăjit în timp ce purta tricoul său iconic „Arnold is Number Uno”. Să vorbim despre modul în care iarba ne afectează creșterea musculară și performanța atletică viitoare.

despre

Testosteronul
S-au făcut multe studii cu privire la modul în care marijuana ne afectează testosteronul. Problema este că niciunul dintre ei nu a condus la vreun rezultat sau fapt specific, totul a fost întotdeauna fie-fie, la mijloc.
Oamenii care au mâncat puțină buruiană au avut niveluri mai scăzute de testosteron în organism. Știm cu toții că testosteronul este principalul hormon care ne susține atunci când vrem să construim masa musculară și să vizăm un fizic mai de invidiat. Există și alte studii care arată că fumătorii obișnuiți își mențin nivelul de producție de testosteron normal. În general, fiecare culturist joacă pe cheltuiala sa.

Restul
Mulți oameni susțin efectul relaxant al ierbii și efectul odihnei după un antrenament greu. După o zi încărcată și un antrenament greu, momentul cheie este odihna și faptul că mușchii noștri cresc în timp ce ne odihnim. Susținătorii plantei verzi susțin că, după utilizarea ei, se simt mai bine și ameliorează tensiunea din corp, ceea ce le-a oferit o condiție prealabilă pentru o odihnă mai bună și mai completă.

Apetit
Ca să nu mai vorbim că apetitul crescut și fumatul de buruieni merg mână în mână. Acest moment poate fi util sau dăunător în funcție de autocontrolul și disciplina utilizatorului de buruieni. Dacă vă țineți de dieta odată cu creșterea ulterioară a poftei de mâncare, probabil că nu veți avea nicio problemă. Există totuși un alt punct. Dacă ești o persoană care nu se poate controla și mănâncă tot ce-i stă în cale când îi este foame, atunci fumatul îți poate perturba dieta și rezultatele ulterioare.

Concentrare și lene
Fitness și culturism necesită dedicare, concentrare și urmărirea obiectivelor. Efectul ierbii este exact opusul - relaxarea completă după utilizarea ierbii duce la o concentrare slabă asupra obiectivelor și dorința de determinare și dedicație sportivă.
Cu greu există o persoană care să vrea să fie neconcentrată în sala de gimnastică sau să meargă acolo și să fie leneș, iar acestea sunt doar câteva dintre efectele după fumatul buruianului.
Iarba poate stimula activitatea mentală uneori la unii oameni, dar pentru cei care au o atitudine relaxată față de viață nu funcționează așa.

Sistemul nervos
Unii oameni cred prea mult, ținând cont de faptul că iarba are un efect benefic asupra sistemului lor nervos. Opiniile lor se bazează pe faptul că iarba are un efect calmant asupra sistemului nervos, care, la rândul său, le dă lovitura necesară pentru a intra în sală. Sportivii susțin că și-au obținut cele mai bune înregistrări personale și realizări atletice tocmai atunci când erau în stare de ebrietate.

Parerea noastra
Buruiala este poate cel mai popular viciu de droguri ilegale din lume. Și la fel ca toate celelalte vicii și obiceiuri de utilizare de către persoanele care sunt legale - alcool, țigări, cafea etc. Dacă utilizați fiecare dintre aceste substanțe des, zilnic și în cantități mari, veți suferi mai devreme sau mai târziu consecințele.

Nu acceptăm utilizarea oricărui opiaceu, alcool, țigări etc.
Stăm ferm în spatele faptului că se poate găsi bucurie, consolare, relaxare și muză în alte activități decât viciile.
Să încheiem cu faptul că, dacă ești un sportiv activ, nu ar trebui să fii supus niciunui dintre aceste vicii.
Sportul trebuie să fie în primul rând sănătate, disciplină și exemplu.

Comentarii

Nu există încă comentarii pentru acest articol

Lasa un comentariu

Categorii de articole

Ultimele articole

Subiecte generale

Subiecte generale Fitness Sport Sănătate

Să vorbim despre Fitness și iarba

Să vorbim despre Fitness și iarba

Să începem cu faptul că aproape toată lumea a văzut imaginea lui Arnold în care întinde iarba. Aceasta face parte din scena celui mai faimos film realizat pentru sportul nostru - Pumping Iron. După ce a câștigat competiția, dl. Olympia, în 1975, a fumat buruieni și a mâncat pui prăjit în timp ce purta tricoul său iconic „Arnold is Number Uno”. Să vorbim despre modul în care iarba ne afectează creșterea musculară și performanța atletică viitoare.

Testosteronul
S-au făcut multe studii cu privire la modul în care marijuana ne afectează testosteronul. Problema este că niciunul dintre ei nu a condus la vreun rezultat sau fapt specific, totul a fost întotdeauna fie-fie, la mijloc.
Oamenii care au mâncat puțină buruiană au avut niveluri mai scăzute de testosteron. Știm cu toții că testosteronul este principalul hormon care ne susține atunci când vrem să construim masa musculară și să vizăm un fizic mai de invidiat. Există și alte studii care arată că fumătorii obișnuiți își mențin nivelul de producție de testosteron normal. În general, fiecare culturist joacă pe cheltuiala sa.

Restul
Mulți oameni susțin efectul relaxant al ierbii și efectul odihnei după un antrenament greu. După o zi încărcată și un antrenament greu, momentul cheie este odihna și faptul că mușchii noștri cresc în timp ce ne odihnim. Susținătorii plantei verzi susțin că, după utilizarea ei, se simt mai bine și ameliorează tensiunea din corp, ceea ce le-a oferit o condiție prealabilă pentru o odihnă mai bună și mai completă.

Apetit
Trebuie remarcat faptul că apetitul crescut și fumatul buruienilor merg mână în mână. Acest moment poate fi util sau dăunător în funcție de autocontrolul și disciplina utilizatorului de buruieni. Dacă vă țineți de dieta odată cu creșterea ulterioară a poftei de mâncare, probabil că nu veți avea nicio problemă. Există totuși un alt punct. Dacă ești o persoană care nu se poate controla și mănâncă tot ce-i stă în cale când îi este foame, atunci fumatul îți poate perturba dieta și rezultatele ulterioare.

Concentrare și lene
Fitness și culturism necesită dedicare, concentrare și urmărirea obiectivelor. Efectul ierbii este exact opusul - relaxarea completă după utilizarea ierbii duce la o concentrare slabă asupra obiectivelor și dorința de determinare și dedicație sportivă.
Cu greu există o persoană care să vrea să fie neconcentrată în sala de gimnastică sau să meargă acolo și să fie leneș, iar acestea sunt doar câteva dintre efectele după fumatul buruianului.
Iarba poate stimula activitatea mentală uneori la unii oameni, dar pentru cei care au o atitudine relaxată față de viață nu funcționează pentru ei.

Sistemul nervos
Unii oameni cred prea mult în ei înșiși, ținând cont de faptul că iarba are un efect benefic asupra sistemului lor nervos. Opiniile lor se bazează pe faptul că iarba are un efect calmant asupra sistemului nervos, care, la rândul său, le dă lovitura necesară pentru a intra în sală. Sportivii susțin că și-au obținut cele mai bune înregistrări personale și realizări atletice tocmai atunci când erau în stare de ebrietate.

Parerea noastra
Buruiala este poate cel mai popular viciu de droguri ilegale din lume. Și la fel ca toate celelalte vicii și obiceiuri de utilizare de către persoanele care sunt legale - alcool, țigări, cafea etc. Dacă utilizați fiecare dintre aceste substanțe des, zilnic și în cantități mari, veți suferi mai devreme sau mai târziu consecințele.
Nu acceptăm utilizarea oricărui opiaceu, alcool, țigări etc.
Stăm ferm în spatele faptului că se poate găsi bucurie, consolare, relaxare și muză în alte activități decât viciile.
Să încheiem cu faptul că, dacă ești un sportiv activ, nu ar trebui să fii supus niciunui dintre aceste vicii.
Sportul trebuie să fie în primul rând sănătate, disciplină și exemplu.