Cina cu vitamine de mâncat în fiecare seară pentru a echilibra flora intestinală

excelentă

Sănătatea intestinului este foarte importantă. Nu numai că sunt implicați în principal în digestie, dar sunt și un pas important în lanțul responsabil de detoxifierea organismului.

Acumularea de toxine este periculoasă pentru organism. Aceasta duce la o serie de boli, dezechilibre și creștere în greutate. Intestinele sunt implicate în excreția cu succes a toxinelor din corp, împreună cu plămânii, ficatul și rinichii.

Acest lucru se datorează în principal miliardelor de bacterii benefice care trăiesc în ele. Cu toate acestea, dacă echilibrul din flora intestinală este perturbat, acest lucru poate avea un efect negativ grav asupra stării generale. Acumularea de toxine, în special în cantități mari, poate duce la otrăvirea sângelui.

Într-o măsură mai mică, duce la creșterea în greutate și la diferite condiții de sănătate.

Cea mai mare problemă care duce la acumularea de toxine este reducerea cantității de bacterii benefice din intestin. De aceea este important să încercăm să le recuperăm numărul.

Puteți face acest lucru cu o cină specială în fiecare zi. Trebuie să conțină următoarele produse care s-au dovedit a restabili sănătatea intestinului:

  • Varză
  • Sfecla
  • Morcovi
  • Legume cu frunze verzi închise
  • Suc de lămâie
  • Ulei de masline
  • Pătrunjel
  • Țelină
  • Mărar

Faceți o salată din aceste produse și mâncați-o în fiecare seară în loc de cina obișnuită. Veți observa diferența în corpul dumneavoastră după a doua săptămână.

Mai multe despre acest subiect

Nu numai că vei începe să slăbești, dar sănătatea tractului gastro-intestinal se va îmbunătăți. Toxinele din corpul dumneavoastră vor fi îndepărtate cu succes zilnic, ceea ce va face pielea să strălucească și celulele să încetinească îmbătrânirea lor.

Acest lucru este util nu numai în prevenirea ridurilor, ci și a cancerului și a tumorilor.

În plus, această salată ajută la reducerea riscului de debut precoce al bolii Alzheimer, deoarece conține substanțe nutritive pentru creier.