Vești bune pentru toți iubitorii de băuturi răcoritoare: există o alternativă mai sănătoasă și mai sănătoasă la cafea și ceai și se numește matcha.
Organicul ceai verde, care literalmente arată ca pudra verde este o parte integrantă a culturii japoneze.
Este o tradiție de lungă durată în țara soarelui răsărit și este extrem de populară printre fanii ceaiului și a unui stil de viață sănătos.
Japonezii beau ceai din meci cu o ceremonie specială a ceaiului, dar vă vom povesti despre el mai detaliat altă dată.
Ne vom concentra acum asupra proprietăților benefice ale pudrei verzi, care, preparată ca o băutură fierbinte, are o serie de efecte benefice asupra sănătății noastre:
Un antioxidant natural
Frunzele din care este preparat ceaiul tradițional matcha sunt culese în timp ce sunt încă tinere și proaspete. În felul acesta toată lumea antioxidanți, conținute în ele, sunt păstrate și luate de corpul nostru prin băutura tonică.
Încărcat cu substanțe nutritive utile
Se consideră pulberea de chibrit superaliment datorită nivelurilor sale ridicate de proteine (27%) și fibre dietetice (21%) și de conținut scăzut de grăsimi și sodiu. Când preparați ceai verde simplu, majoritatea ingredientelor utile se pierd în timpul perfuziei, în timp ce în timpul meciului rămân în lichid până când sunt absorbite de corpul nostru.
Poate fi combinat cu alimente și ierburi
Puteți adăuga chibritul la fulgi de ovăz, orez, iaurt, produse de patiserie. Pentru a îmbogăți gustul, puteți experimenta condimentele preferate, combinați cu extract de mentă sau Miere.
Înlocuitor de cafeină
Datorită aminoacidului L-teanină conținut în acesta, ceaiul matcha este alternativa mai utilă a Ednei la cofeină și băuturile cu care este preparat.. Acest ingredient nu numai că ne revigorează creierul, ci ne face și noi mai calmă. Lucrul bun este că, dacă bem Edna o ceașcă de ceai din meci dimineața, nu vom simți nevoia să bem o secundă mai târziu după-amiază.
În curând și materiale detaliate despre ceremonia tradițională japoneză de băut ceai de la meci - numai în Edna.bg.
.html "height =" 400 "width =" 100% "frameborder =" 0 "scrolling =" no ">
- Sănătate într-o ceașcă de ciocolată fierbinte
- Slăbire sănătoasă și nutriție
- De ce rucola ne dă sănătate - Sănătos - Alimente
- Sănătate cu darurile naturii - Site de sănătate pentru medicina populară, rețete pe bază de plante, sănătos
- Sănătos slab cu săruri Schussler - Sănătate