• șapte

  • Ierburi și plante
  • Sarcina și nașterea
  • Veganism și vegetarianism
  • Vitamine si minerale
  • Totul pentru bebeluș și copil
  • Detoxifiere
  • Dietele
  • Probleme și condiții de sănătate
  • Mâncat sănătos
  • Păr, piele și unghii
  • Știri
  • Pierdere în greutate
  • Fructe si legume
  • Sfaturi utile de sănătate
  • Recepții
  • Sport, antrenament și exerciții fizice
  • Super-alimente
  • Mancare si bautura
  • Suplimente și produse nutritive
  • Amuzant

  • Midia cu buze verzi - sfârșitul bolilor articulare
  • Ce este cataracta la câini și ce metode de tratament să utilizați?
  • Cannabidiol (CBD) - acțiune, beneficii, efecte secundare, instrucțiuni de utilizare
  • Cristale de CBD: De ce canabidiolul pur face minuni sub stres?
  • Cum să utilizați ulei de CBD pentru câinele dvs.?
  • Stil de viață sănătos - cum să-l atingi în câțiva pași simpli?
  • Rețete apetisante cu chia - 1 parte Vizualizat de 44358 ori
  • Dieta lunară 2015/2014 - Dieta de succes pentru pierderea în greutate sănătoasă Vizualizată de 35664 ori
  • Yarrow - cea mai venerată plantă Afișată de 24129 ori
  • Cele mai bune trucuri pentru a strânge pielea lăsată după pierderea în greutate Vizualizat de 22731 ori
  • Dieta cu oțet de mere Afișat de 19484 ori
  • 10 simptome care ne lipsesc de minerale Vizualizat de 19311 ori
  • Postul - cea mai eficientă dietă pentru slăbire? Comentată de 5 ori
  • Dieta lunară - calendar pentru 2018 Comentat de 3 ori
  • Diferența dintre infecțiile virale și bacteriene Comentată de 3 ori
  • Spălarea nazală - un remediu pentru sinuzită, curgerea nasului și alergii Comentată de 3 ori
  • Fursecuri de Crăciun pentru o stare de spirit comentată de 3 ori
  • Conservanți E - permiși și periculoși! Comentat de 2 ori

Cât de des bei un pahar de apă cu lămâie?

Gastroenterologii au identificat 7 motive pentru care merită să începeți ziua pahar de apă cu suc de lămâie. Va dura doar 2 minute pentru a prepara această băutură, dar beneficiile pentru organism sunt mari.

  • Întărește sistemul imunitar. Lamaia este bogat în vitamina C și potasiu. Stimulează creierul și sistemul nervos, controlează tensiunea arterială.
  • Băutura menține echilibrul alcalin, deoarece acidul citric nu crește aciditatea.
  • Accelerează procesul de slăbire. Suc de lămâie conține pectină, care ajută corpul să facă față senzației de foame. În plus, s-a demonstrat că persoanele care urmează o dietă alcalină slăbesc mai repede. Vezi încă 8 motive pentru a bea lămâie dimineața.
  • Suc de lămâie stimulează digestia. Apa caldă servește la stimularea tractului gastro-intestinal și a peristaltismului.
  • Băutura are un efect diuretic ușor. Apă cu lămâie crește urinarea, care ajută corpul să se curățe rapid, menținând în același timp tractul urinar sănătos.
  • Curățarea pielii. Vitamina C ajută la reducerea ridurilor și la eliminarea petelor de pe piele, deoarece elimină toxinele din sânge.
  • Un pahar cu apă - aceasta este lupta împotriva deshidratării corpului, dimineața toate sistemele din corp vor începe să funcționeze corect și în primul rând - glandele suprarenale, care secretă hormoni. Corpul va fi pregătit pentru stres și va funcționa normal pe tot parcursul zilei.

Pentru mai multe rezultate atunci când vine vorba de slăbit, încercați dieta cu lămâie. Și dacă doriți să aflați mai multe despre Lămâie și efectele sale benefice, consultați aici .