Vedeta „Sexului și orașului” este mereu la dietă

Sarah Jessica Parker este mai cunoscută în Bulgaria sub numele de Carrie Bradshaw din serialul de cult „Sex and the City”. Rolul principal al seriei, despre viața a patru femei de succes și independente, a reușit să ajungă în topul spectacolului mondial. Cu toate acestea, în afară de actriță, Sarah este mama a trei copii, o icoană a modei și un exemplu pentru multe femei din întreaga lume. Ca atare, ea a spus de mai multe ori că, pe lângă modul în care se îmbracă, vrea să dea un exemplu despre ceea ce trebuie să mâncăm pentru a fi sănătoși și frumoși. Iată sugestiile ei ușoare pentru salate delicioase și hrănitoare. Aceasta este cel mai adesea mâncarea ei, deoarece recunoaște că este aproape întotdeauna la dietă.

jessica

Salată de cuscus

1 ardei rosu

150 g file de pui

50 g salată de rucola

câteva frunze de mentă

suc și coajă de 1 tei

Se fierbe cuscusul conform instrucțiunilor de pe ambalaj. Tăiați puiul în cuburi, condimentați cu sare și prăjiți în 1 lingură. măslin la auriu. Curățați și tocați mărunt ardeii și amestecați-i cu sosul de lime, cuscus, salata tocată grosolan, menta tocată mărunt și alte produse. Se amestecă bine și se servește.

Salată de spanac și mere paradis

3 mere cerești

suc de 1 portocala

3 linguri. ulei de susan

Spălați spanacul și tăiați-l în vrac. Curățați merele și tăiați-le în fâșii lungi, adăugându-le la spanac. Adăugați nucile și condimentați cu suc de portocale și ulei de susan. Dacă doriți, puteți condimenta cu sare și piper după gust.