sarcina

Dezvoltarea prenatală este perioada de la concepție până la naștere. Aceasta, ca orice etapă ulterioară a dezvoltării copilului, este esențială pentru creșterea corectă a fiecărui copil. Chiar înainte de concepție, o serie de factori, cum ar fi genele, mediul, dieta, stilul de viață și vârsta mamei și tatălui, influențează dezvoltarea prenatală și nașterea.

Nutriție și suplimente nutritive

Dieta moderată, sănătoasă și variată este foarte importantă în timpul sarcinii. În plus, este recomandat să luați suplimente nutritive care conțin acid folic, vitamine, fier și calciu, aprobate de obstetricianul-ginecolog. Acidul folic poate ajuta la prevenirea defectelor congenitale în tubul neural. Doza zilnică recomandată este de 400 micrograme în timp ce încercați să concepeți și cel puțin până la a 12-a săptămână de sarcină. Dacă nu luați acid folic înainte de a concepe, trebuie să începeți imediat ce știți că sunteți gravidă. Legumele cu frunze verzi și orezul brun sunt surse naturale de acid folic.

În timpul sarcinii, există unele alimente care ar trebui evitate sau eliminate complet din meniu. Multe dintre ele nu sunt dăunătoare mamei, dar sunt periculoase pentru copil. Acestea sunt:

- Toate produsele crude sau necoapte (lapte, ouă, pește, sushi, pateu, carne, prosciutto, cârnați și cârnați și toate cârnații și carnea afumată și uscată);

- Brânzeturi moi franceze (gorgonzola, brânză albastră, brie);

- Produse și vitamine bogate în vitamina A. Vitamina A este conținută în cantități mari în ficat. Este util și necesar, dar o cantitate excesivă poate fi periculoasă;

- Pește bogat în mercur - rechin, pește-spadă, ton, pește de ocean. Acestea au un efect negativ asupra dezvoltării sistemului nervos al bebelușului. Alți pești pot fi consumați cu moderație;

- Fructe și legume care nu sunt foarte bine spălate. Inclusiv fructe proaspete preparate în condiții igienice neclare.

Țigări și alcool

Dacă aștepți un copil, ar trebui să uiți complet de obiceiurile tale proaste. Țigările și alcoolul vă pot dăuna grav copilului și, chiar dacă credeți că o bere și o țigară nu sunt nimic, ele sunt ceva semnificativ pentru bebelușul dumneavoastră. Dezvoltarea prenatală este extrem de importantă pentru sănătatea și starea cognitivă a copilului dumneavoastră de-a lungul vieții sale.

Fumatul îngustează vasele de sânge. Acest lucru reduce fluxul de sânge și, prin urmare, nutrienți și oxigen. Bebelușii mamelor care fumează sunt semnificativ mai tineri, ceea ce afectează atât sănătatea, cât și dezvoltarea intelectuală. Dacă un bebeluș se naște vizibil sănătos, fără semne externe de deteriorare, acest lucru nu garantează că dezvoltarea sa este optimă, iar sistemele și funcțiile sale au atins dezvoltarea lor optimă. Fumatul în timpul sarcinii expune bebelușul la o serie de substanțe periculoase, cum ar fi nicotina, monoxidul de carbon și gudronul. Acestea reduc și mai mult fluxul de oxigen către copil. Fumatul dăunează și plămânilor bebelușului.

Consumul de alcool în timpul sarcinii poate duce la o serie de complicații de sănătate. Alcoolul poate provoca avort spontan, naștere prematură și moarte. Aportul de alcool ajunge la bebeluș direct prin sânge și lichidul amniotic. Dacă pentru un organism adult o bere este o cantitate nesemnificativă de alcool, atunci această cantitate este gravă pentru un germen, de mărimea unei sămânțe, care încă își construiește toate organele importante. Dacă un organ nu se dezvoltă în perioada critică pentru acesta, acest lucru nu poate fi compensat în etapa următoare a dezvoltării și duce la daune permanente.

Ficatul mamei funcționează bine și poate procesa alcoolul, dar al bebelușului este prea mic și subdezvoltat pentru a face la fel, iar alcoolul îi poate afecta serios dezvoltarea. Alcoolul poate duce la probleme grave de sănătate, dintre care unul este sindromul alcoolului fetal (FAS), care este un retard mental și fizic însoțit de modificări faciale caracteristice.

Alte daune pe care alcoolul le provoacă copilului:

- Defecte congenitale ale inimii, creierului și ale tuturor celorlalte organe;

- Defecte vizuale și auditive;

- Dificultăți la școală (tulburări intelectuale/retard mental);

Dacă sunteți gravidă sau intenționați să rămâneți gravidă, opriți consumul de alcool. Nu există nicio cantitate de alcool care sa dovedit a fi sigură.

Primul trimestru

La sfârșitul ciclului, corpul se pregătește pentru ovulație. Pentru majoritatea femeilor, ovulația are loc la aproximativ 11 până la 21 de zile după prima zi a ultimului ciclu. În timpul actului sexual, câteva sute de milioane de spermatozoizi sunt eliberați în vagin. Sperma se deplasează prin colul uterin și intră în trompele uterine. În timpul fertilizării, 23 de cromozomi (structuri ADN și proteine) de la mamă și 23 de cromozomi de la tată se leagă și se reproduc/împart cu precizie, iar și iar, formând o „bilă de celule” numită blastocist. Oul fertilizat petrece câteva zile călătorind prin trompele uterine până la uter. De la 6 la 12 zile după concepție, blastocistul este implantat în mucoasa uterului și începe stadiul embrionar. Fertilizarea este considerată reușită atunci când această „bilă” este implantată în trompa uterină, unde se asigură adăpost și hrană pentru dezvoltarea fătului. Din acest moment, întregul corp se mobilizează și lucrează pentru a proteja și susține conservarea fătului.

Embrionul suferă o creștere majoră și importantă în a treia săptămână. Aici începe dezvoltarea creierului, a măduvei spinării, a inimii și a tractului gastro-intestinal. În săptămâna a 4-a și a 5-a rudimentele brațelor și picioarelor sunt vizibile, dar nu se disting bine. Placenta a început să producă niște hormoni importanți. Vasele principale se formează și sângele curge prin ele. Inima bate într-un ritm constant. Formarea plămânilor, maxilarului, nasului și palatului începe în a șasea săptămână. Degetele și degetele de la picioare sunt prezente, dar sunt totuși membrane. Creierul se dezvoltă și devine mai complicat.

Al doilea trimestru

Intrând în al doilea trimestru, fătul dobândește o expresie de bebeluș cu o frunte mare rotunjită, un nas mic cu cioburi și o bărbie bine formată. În această perioadă există perioade mai lungi de lipsă de mișcare, precum și exercitarea unor poziții diferite și noi ale corpului. A patra lună este extrem de importantă pentru dezvoltarea vederii. Structura de bază a ochilor este acum aproape complet construită, iar pleoapele sunt bine formate. Conexiunile ochilor cu creierul se stabilesc treptat. Ochii rămân închiși până la sfârșitul acestui trimestru. Începe dezvoltarea simțurilor mirosului și gustului. Aparatul vestibular este deja activ. Canalele urechii sunt umplute cu fluid și fiecare mișcare stimulează senzorii din urechea internă. În acest fel, informațiile despre poziția embrionului și mișcările capului sunt procesate în creier. În timpul sarcinii, dieta mamei are un impact semnificativ asupra creșterii și dezvoltării. Este suficientă vitamina A în dieta mamei pentru dezvoltarea completă a retinei. În timpul săptămânii 14-16, pielea este transparentă și acoperită cu un păr fin numit lanugo. Se formează amprente și sistemul digestiv al bebelușului începe să funcționeze.

Până la sfârșitul lunii a cincea, fătul atinge dimensiunea de aproximativ 23 cm. Creierul se dezvoltă intens, iar dimensiunea emisferelor cerebrale crește semnificativ. Această dezvoltare este însoțită de o schimbare de comportament. În această lună există perioade de activitate și odihnă alternante și o serie de mișcări ale feței. Sughițurile devin din ce în ce mai puțin frecvente în detrimentul mișcărilor respiratorii, care devin din ce în ce mai frecvente. În timpul fiecărei mișcări, impulsurile nervoase sunt trimise din creier către membre și spate, ceea ce întărește conexiunile dintre ele și asigură dezvoltarea lor continuă. În săptămâna 17-20, mișcările bebelușului încep să fie simțite de mamă. La început, senzația seamănă cu fluturarea fluturilor și, pe măsură ce sarcina progresează, mișcările încep să fie resimțite mai puternic și mai clar. Sprâncenele și genele cresc și se dezvoltă unghiile mici și unghiile de la picioare.

Între săptămâna 21 și 23, lanugo acoperă întregul corp. Bebelușul începe să semene tot mai mult cu un nou-născut pe măsură ce pielea devine mai puțin transparentă și începe treptat să acumuleze grăsime. Toate componentele ochilor se dezvoltă. Ficatul și pancreasul funcționează.

La 6 luni, bebelușul are aproximativ 30 cm și este acoperit cu un lichid cremos care îi protejează pielea de lichidul amniotic și de influențele externe. Pliurile cerebrale încep să se formeze, iar numărul de celule nervoase ajunge la maxim. Începe mielinizarea fibrelor cerebrale, un proces care ajută la transmiterea mai rapidă a impulsurilor către neuroni (celule nervoase), care la rândul său duce la reacții și reflexe mai rapide. Oasele încep să se întărească. Organele genitale se formează și se dezvoltă auzul (el aude sunetele interioare ale mamei, precum și cele din lumea exterioară, dar cu mai puțină intensitate). Dezvoltarea normală depinde de dieta adecvată a mamei. De exemplu, mielinizarea celulelor necesită aportul unor cantități suficiente de acizi grași.

La sfârșitul celui de-al doilea trimestru, bebelușul ar putea supraviețui în afara uterului. Are deja cicluri de somn regulate și constante. Plămânii și sistemul nervos se dezvoltă rapid.

Al treilea trimestru

La sfârșitul lunii a 7-a, bebelușul are aproximativ 38 cm. Pleoapele nu mai sunt închise și ochii se pot deschide și închide. Cu toate acestea, acuitatea vizuală, contrastul și percepția culorilor sunt relativ slabe. Clipirea spontană reflexă apare adesea în această perioadă. Zonele creierului responsabile de viziune încep să se formeze și arată acum ca la adulți. În perioada 27 - 32 săptămâna, bebelușul câștigă multă grăsime și începe să semene tot mai mult cu un nou-născut. Plămânii se pregătesc pentru munca lor afară. Oasele sunt complet dezvoltate, dar totuși moi și elastice. Organismul are nevoie de o cantitate optimă de calciu, fier și fosfor. Bebelușul deja deschide ochii, distinge lumina de întuneric și poate urmări sursa de lumină cu ochii. Aceasta este o perioadă importantă pentru dezvoltarea țesutului nervos. Creierul crește și se pliază pentru a se potrivi în craniu. În multe zone, celulele nervoase au ajuns la maturitate, dar modelele complexe de interconectare necesare funcțiilor cognitive și motorii sunt încă în evoluție. Plămânii suferă, de asemenea, de schimbări și dezvoltări importante. În interiorul lor, sacii de aer se formează și cresc în număr, iar vasele de sânge din jurul lor se înmulțesc.

Patologia dezvoltării prenatale

Unele grupuri etnice prezintă un risc mai mare de a dezvolta aceste tulburări genetice specifice. De exemplu, printre evreii eshkenazi de origine est-europeană, 1:30 este purtătorul sindromului Tay-Sachs și aproximativ 8: 100 de afro-americani poartă gena sindromului de celule secera. Din fericire, medicina modernă permite detectarea acestor tulburări într-un stadiu suficient de timpuriu al dezvoltării.

Pe de altă parte, orice medicament, medicament, substanță chimică, infecție sau agent fizic poate afecta dezvoltarea și intervenția lor provoacă aproximativ 10% din rănile la nou-născuți.

Abuzul de alcool, de exemplu, are un impact serios asupra dezvoltării. Tulburările copiilor supraviețuitori variază de la mici la grave și le afectează dezvoltarea fizică, cognitivă și comportamentală. Studiile privind comportamentul și dezvoltarea cognitivă a copiilor ale căror mame au abuzat de alcool în timpul sarcinii au arătat tulburări semnificative în atenția acestor copii și grade diferite de întârziere mintală. Sindromul alcoolului fetal, de exemplu, este o tulburare cauzată de abuzul de alcool al mamei în timpul sarcinii și se caracterizează printr-un complex de cicatrici externe și tulburări ale creierului, ochilor, inimii și rinichilor.

O altă cauză comună a rezultatelor adverse este fumatul. Este cel mai periculos în al treilea trimestru, când bebelușul se îngrașă și fumatul îi împiedică serios dezvoltarea. În medie, bebelușii fumătorilor cântăresc cu aproximativ 100 până la 200 de grame mai puțin și prezintă un risc dublu de complicații. Fumatul reduce fluxul de oxigen către copil, ceea ce duce la diverse tulburări cardiovasculare și cerebrale, care la rândul lor pot duce la un rezultat fatal. Din păcate, efectele alcoolului și fumatului nu se limitează la complicațiile descrise mai sus.

După cum a devenit clar mai devreme, dieta mamei are un impact semnificativ asupra dezvoltării bebelușului. În timpul sarcinii, viitoarele mame ar trebui să își mărească aportul zilnic de calorii la 2.700/3.000 pe zi. De asemenea, trebuie monitorizat aportul de calciu, fier și acid folic. Malnutriția mamelor însărcinate poate duce la efecte negative în organizarea creierului și poate crește riscul de a dezvolta schizofrenie și tulburare de personalitate antisocială. În schimb, creșterea excesivă în greutate în timpul sarcinii poate duce, de asemenea, la diverse complicații la mamă și bebeluș.

Prezența stresului constant sau sever în timpul sarcinii este, de asemenea, asociată cu posibile efecte adverse asupra dezvoltării corecte. Stresul poate duce la complicații în sistemul nervos periferic și central și modificări ale ritmului cardiac. Nivelurile ridicate de anxietate și stres în timpul sarcinii modifică fiziologia maternă și pot afecta dezvoltarea neurocomportamental.

surse:

Fifer, W. P. (2005). Dezvoltare prenatală normală și anormală. În B. Hopkins (Ed.), The Cambridge Encyclopedia of Child Development (pp. 173-182). New York, NY: Cambridge University Press
www.americanpregnancy.org
www.babycentre.com

Pentru fiecare părinte

Primul trimestru pe săptămâni

Primul trimestru este adesea cel mai dificil dintre toate sarcinile. Această perioadă este, de asemenea, cea mai critică pentru bebeluș, deoarece în timpul acesteia se formează toate organele și sistemele. Sentimentele de oboseală, greață și vărsături sunt tipice.

Al doilea trimestru pe săptămâni

Al doilea trimestru este de obicei cel mai ușor. Greața și vărsăturile au dispărut și energia revine. În acest trimestru, sexul bebelușului devine clar și mișcările sale încep să fie resimțite.

Recomandat:

Psiholog copil

În procesul de creștere și învățare, copiii se confruntă cu o serie de provocări. În cazurile de schimbări prelungite ale dispoziției și comportamentului lor, consultarea cu un psiholog este o alegere adecvată. Motivele obișnuite pentru vizitarea unui psiholog includ: iritație constantă, izbucniri de furie, depresie, plâns, anxietate, auto-vătămare, stima de sine scăzută, traume sau pierderea unei persoane dragi, probleme de comunicare, izolare socială, diviziuni familiale, probleme de somn, urinare nocturnă, probleme de alimentație și alimentație.