tale

Mâinile sunt una dintre primele părți ale corpului care prezintă semne de îmbătrânire. Dar pot indica și unele probleme de sănătate. Medicii spun că starea mâinilor dvs. poate fi rezultatul modificărilor care apar în altă parte a corpului dumneavoastră.

Bright Side a colectat 7 simptome, conform cărora ar trebui să fii atent la sănătatea ta.

Palmele roșii

Medicii explică faptul că palmele roșii (sau eritemul palmar) pot fi un semn al problemelor hepatice, mai ales dacă aveți peste 50 de ani. Roșeața este de obicei localizată pe exteriorul palmei. Cauza posibilă este o modificare a echilibrului hormonal care determină dilatarea vaselor de sânge. Artrita reumatoidă poate provoca, de asemenea, roșeață la nivelul palmelor.

Dacă observați aceste simptome, solicitați sfatul medicului pentru a afla cauza reală. Încercați să treceți la o dietă sănătoasă și să reduceți consumul de alcool.

Palmele transpirate

Există mai multe cauze posibile pentru palmele transpirate:

glanda tiroidă hiperactivă

În caz de hiperhidroză, care este transpirație excesivă, puteți încerca antiperspirante puternice.

Încercați să limitați consumul de alcool și învățați să vă controlați nivelul de stres (meditația este o opțiune).

Pierderea senzației și furnicăturilor

Uneori ne trezim cu senzația că am pierdut sensibilitatea în anumite părți ale corpului și, atunci când ne mișcăm, începe să furniceze. Acest lucru se datorează de obicei comprimării nervului senzorial și ar trebui să dispară rapid.

În unele cazuri, aceste simptome la nivelul mâinilor pot fi un semn al unei probleme mai grave, cum ar fi osteocondroza cervicală, sindromul tunelului carpian, tromboza venoasă a membrelor, leziunea plexului brahial, anemia sau diabetul. Dacă de multe ori vă confruntați cu pierderea senzației în mâini fără niciun motiv aparent, consultați un medic.

Mâinile uscate

Cele mai frecvente cauze ale pielii uscate pe mâini sunt deshidratarea și deficitul de estrogen, care merg mână în mână cu menopauza. Pentru a evita deshidratarea, beți suficientă apă și folosiți creme hidratante pentru mâini. Includeți pește gras, semințe și nuci în dieta dumneavoastră. Consultați-vă medicul pentru terapia hormonală, care vă va ajuta să vă controlați nivelul de estrogen.

Maini tremurande

Se știe că tremurul mâinilor poate fi un semn al unor probleme grave de sănătate, cum ar fi boala Parkinson. Dacă aveți probleme serioase, solicitați asistență medicală. Între timp, limitează-ți consumul de cafea și alcool, deoarece pot provoca și mâini tremurate. Alte cauze posibile sunt anxietatea și stresul ridicat.

Unghii fragile

Unghiile fragile sau crăpate pot fi un simptom al deficitului de zinc. Zincul este cu adevărat important pentru sănătatea noastră, promovează vindecarea rănilor, ajută celulele să se împartă și să întărească sistemul imunitar. Adăugați în dietă alimente bogate în zinc, cum ar fi ovăz, nuci și carne. Medicii recomandă, de asemenea, să luați zinc ca supliment dacă este scăzut în corpul dumneavoastră.