Sauna

Și totuși slăbești de la saună?

Din câte știu, lichidele se pierd în saună, nu slănina.

În ultimul timp m-a interesat acest lucru. Dacă cineva are impresii personale, vă rog să împărtășiți.

Sauna cu infraroșu arde calorii și ajută la pierderea în greutate. Corpul nostru cheltuiește energie pentru a produce transpirație (pentru 1 g de sudoare arde 0,586 kcal), o persoană poate elimina sudoare de până la 1000 g în sauna cu infraroșu, ceea ce echivalează cu alergarea 10-15 km. În timp ce pierderea de apă poate fi recuperată prin rehidratare, caloriile pierdute nu pot fi recuperate. Acest lucru este foarte valoros pentru cei care nu pot sau nu doresc să facă mișcare, dar doresc să slăbească eficient. [\ B]