• Puțină istorie
  • Rețete populare de jeleu pentru pierderea în greutate
  • Utilizați dieta Kiselny

acidă

Acră-ne pe toți familiarizați cu copilăria. Această băutură este favorita majorității delicateselor. Dar acum am învățat să folosim jeleu, nu numai ca desert, ci și ca băutură care poate fi folosită pentru a menține forma optimă a corpului. Și acest lucru este foarte important, deoarece astăzi a devenit o tendință foarte populară de a duce un stil de viață sănătos și de a monitoriza îndeaproape greutatea lor. Mulți dintre voi ați încercat, de asemenea, multe diete și diferite seturi de exerciții, precum și multe teste care dau rezultate pozitive. Dar trebuie să recunosc, toate acestea necesită de la noi cu ceva efort. Și oricât am dori o băutură, de exemplu, un miracol de băut și fără a afecta organismul - și cel mai important, fără niciun efort suplimentar - puteți scăpa cu ușurință de kilogramele în plus!

Astăzi în farmacii puteți găsi multe medicamente pentru scăderea în greutate. Este de tot felul de ceai, cafea și infuzii din plante. Dar sunt utile și sigure, într-adevăr? Probabil ca nu. Dar vrem să vă mulțumim - dieta cu jeleu poate fi pentru voi cea mai magică băutură pentru a pierde în greutate fără a afecta sănătatea și fără niciun efort suplimentar!

Rețetele sunt foarte diferite jeleu, dar cele care promovează pierderea în greutate, nu atât. Gustul băuturii se dovedește a fi foarte plăcut, iar proprietățile sale utile și efectele benefice asupra organismului pot fi savurate doar. Cele mai populare sunt dieta de secară, grâu, fulgi de ovăz și iaurt; proprietățile lor utile, chiar dacă bunicile noastre știu. Ajută la eliminarea toxinelor, îmbunătățește metabolismul, normalizează structura și starea pielii, a părului, a unghiilor, întărește sistemul imunitar. Ovăzul conține multe vitamine și substanțe nutritive care sunt atât de puțin cunoscute de noi astăzi în produse. Chiar și ovăzul este bogat în fibre, include minerale atât de importante precum fosfor, fluor, iod, potasiu, magneziu și fier.

Puțină istorie

Puțină lume știe că jeleul de fructe dulci nu a devenit popular în Rusia numai după apariția cartofilor - sau mai bine zis, a amidonului inclus în compoziția sa. Jeleu pe bază de grâu, ovăz, secară și ovăz Herculean considerat unul dintre cele mai vechi feluri de mâncare rusești. Au mai mult de o mie de ani. Chiar și pe vremea lui Ivan cel Groaznic, se făcea să mănânce budincă ca mijloc de întinerire și vindecare. Apoi obișnuiam să pregătim această rețetă - luați ovăz și fierbeți-l în cuptor, apoi frecați printr-o sită și beți miere. Acest fel de mâncare este nedorit în acest moment, este un efect secundar: oamenii pierd în greutate. Dar în lumea de astăzi, fetele trebuie doar să facă asta!

În sate folosește și acest produs deoarece este accesibil tuturor. Și nimeni nu-i poate contesta favoarea. Oamenii sunt mult mai puțin bolnavi, iar eficiența a fost mult mai mare decât acum. Și dacă vreuna dintre boli și caz, oamenii recurg în continuare la tratamentul cu jeleu.

Astăzi, se acordă mai multă preferință jeleului de fructe și fructe de pădure, dar fiți conștienți de faptul că statele lor produc și o băutură de amidon calorie. Cu puțin pentru acele fete care vor să slăbească!

Rețete populare de jeleu pentru pierderea în greutate

Rețetă de fulgi de ovăz

Utilizarea acestui lăptișor de matcă ajută la scăderea nivelului de colesterol din sânge și îmbunătățește metabolismul grăsimilor, care este important pentru forma corpului. Nu este dificil de pregătit și toate produsele sunt ușor disponibile și nu necesită costuri mari.

Luați în considerare prima rețetă. Veți avea nevoie de un râșniță obișnuită de cafea, folosind faptul că este necesar să măcinați tărâțe, secară, ovăz, orz și făină de grâu la stat. Ingredientele se macină separat. Apoi aveți nevoie de o cratiță mică, este necesar să adăugați câte 2 linguri de măcinat fiecare produs. Amestecul rezultat se toarnă puțină apă și se fierbe. Apoi reduceți focul și gătiți, amestecând, încă 10 minute. Scoateți apoi tigaia de pe foc, acoperiți-o cu o cârpă groasă și lăsați-o să fiarbă timp de 60 de minute. Jelly este gata!

Următoarea rețetă necesită o ceașcă de ovăz. Este necesar să umpleți un litru de apă și să puneți tocană cu puțină căldură timp de 3-4 ore, amestecând ocazional și adăugând apă, deoarece va fierbe. Apoi, va trebui să ajungeți la ovăz gătit la starea de terci și să adăugați la bulion.

Fiecare dintre aceste două lăptișor de matcă trebuie luat timp de treizeci de zile. Alcoolul trebuie să fie cu o jumătate de oră înainte de mese, nu mai mult de o dată pe zi. Se recomandă utilizarea acestuia pentru încălzire. Rezultatele pozitive după luarea acestui curs „Tratamentul Kiselny” nu vă fac să așteptați!

Iaurt și pâine de secară

Această rețetă este la fel de eficientă ca și precedentele. Ajută la menținerea corpului într-o formă bună și la alergarea kilogramelor în plus. Această băutură este recomandată pentru a înlocui micul dejun, prânzul sau cina. Veți avea nevoie de 1, 5 litri de apă, o jumătate de cană de iaurt, 1 lingură. O lingură de smântână, o bucată mică de pâine de secară și 300 de grame de fulgi de ovăz. Toate ingredientele trebuie amestecate și plasate într-un castron adânc, de exemplu, într-un borcan de trei litri. Apoi, este necesar să fixați gâtul malurilor cu mai multe straturi de pânză de brânză și să puneți într-un loc cald timp de două sau trei zile. Apoi, masa rezultată este necesară pentru a strecura prin pânză de brânză și lichidul ottsezhenny pus pe foc mic. Amestecați periodic, aduceți la fiert budinca și opriți focul.

Acest produs lactat pe bază de jeleu va oferi organismului oligoelemente și substanțe esențiale. Acesta este un efect foarte pozitiv asupra microflorei intestinale și ajută la curățarea ușoară a corpului fără a afecta stomacul. Schimbările pozitive vă vor deveni evidente în termen de două săptămâni de la băutură.

Rețetă de jeleu de semințe de in

Semințele de in au în esență aceleași proprietăți benefice ca ovăzul. Este bogat în fibre, proteine ​​vegetale, oligoelemente, are o cantitate imensă de vitamine. Odată ajuns în stomac, semințele de in au proprietatea de a se umfla, ceea ce duce la apariția mai rapidă a sațietății. Foamea dispare și, în consecință, mâncăm mai puțin. Dar este important să știm că jeleul din semințe de in nu este potrivit pentru toată lumea. Nu este necesar să-l luați la cei cu aciditate stomacală redusă sau la cei care sunt predispuși la scaune libere.

Merită să încercați rețeta de lăptișor de matcă, care, de asemenea, promovează eficient pierderea în greutate. Datorită acestuia, puteți reduce semnificativ dimensiunea stomacului, care joacă un rol important. Este necesar să fierbeți un jeleu simplu, nu foarte gros, apoi, înainte de a se răci, adăugați o cantitate mică de semințe de in, pre-măcinate. Se amestecă periodic în timp ce așteptați să se umfle semințele. Luați lăptișor de matcă ar trebui să fie o dată pe zi înainte de mese (saturația va fi mai rapidă). Este de preferat să-l beți înainte de cină, atunci rezultatul va fi mai rapid.

Hercules pe bază de acid

O altă rețetă simplă de jeleu care va ajuta orice fată care decide să slăbească s-a pus în formă. Nu există restricții specifice cu privire la aportul său, beți cât doriți. Acesta este un tratament nu numai util, ci și delicios. Singura recomandare: jeleul este mai bine să bei noaptea, mai aproape de vis.

Avem nevoie de o mână mică de fulgi de ovăz, prune uscate și câteva sfeclă crudă. Grătar de sfeclă. Apoi toate produsele umplu doi litri de apă, amestecați. Apoi, amestecul rezultat fierbe, apoi reduceți ușor temperatura, continuați să fierbeți timp de 20 de minute, amestecând ocazional. Amestecul rezultat este filtrat și grosimea rămasă nu se aruncă. Este minunat să îți poți înlocui micul dejun.

Astfel, de casă și ieftin înseamnă că puteți găti lăptișor de matcă delicios, care ajută organismul să accelereze metabolismul și excreția de substanțe și toxine mai periculoase. Acest lăptișor de matcă este util pentru organism și fără efecte secundare nu provoacă.

Utilizați dieta Kiselny

Astăzi, problema supraponderalității este destul de relativă. Corpul este o persoană modernă pur și simplu nu poate face față tuturor stresurilor care duc la încetinirea multor procese de viață. Și atunci când aplicăm dieta Kiselny, pe lângă dieta zilnică, ne îmbogățim corpul cu tot ceea ce este necesar pentru funcționarea sa normală. Prin urmare, procesul începe să se miște mai repede.

Desigur, puteți cumpăra jeleu într-o farmacie, dar acest lucru nu ar fi rezonabil. În primul rând, cheltuiți mulți bani pe ea, pentru că pentru a-i folosi, aveți nevoie de mai mult de o zi și o lună. Și, în al doilea rând, supa de casă va fi în continuare utilă și, prin urmare, vă va fi disponibilă în cantități nelimitate; Și rețeta pe care o poți alege singură.

În ciuda simplității mâncărurilor, experții și-au confirmat și utilitatea. Potrivit oamenilor de știință, fulgii de ovăz conțin o substanță specială care previne apariția aterosclerozei la om. Ovăzul conține substanțe care contribuie la diluarea plăcilor sclerotice, ceea ce este, de asemenea, foarte important. Datorită fulgii de ovăz reduce semnificativ riscul de a dezvolta diabet zaharat, hipertensiune și obezitate. Acest lucru vindecă complet bolile tractului gastro-intestinal, ulcerele, gastrita. Bulionul de fulgi de ovăz este, de asemenea, util pentru răceli, deoarece. această transpirație crește și, prin urmare, scade temperatura. Dieta cu fulgi de ovăz este capabilă să facă față nu numai greutății mari, ci și bolilor cardiovasculare.

Despre beneficiile unei astfel de diete se poate vorbi la nesfârșit. Cel mai important lucru - sunt rezultate rapide și fără efecte secundare. Înainte de a merge singur dietele complexe și stricte, după care greutatea pierdută tinde să revină, încercați să încercați una dintre rețetele noastre - dieta cu jeleu nu are niciun efect asupra revenirii excesului de greutate după oprirea dietei. Corpul nu simte stresul, continuă să mănânci în același mod și mănânci, fără a se limita și fără a epuiza foamea. Doar că corpul tău începe să lucreze mai repede, în timp ce scapă activ de toxine. În consecință, toate procesele vieții vor avea loc prea repede și vor opri depozitul de grăsime din țesuturi. Astfel, crește subțire pentru sănătate și pentru binele corpului!