Shared Teen Story

repara

Scăzut și gros! Mă va repara singur foamea?
acum: 6 ani, 7 luni, citit de 2234 ori
Buna ziua,
Multumesc pentru timpul acordat. ^ _ ^
Sunt o fetiță de 12 ani, cântărind 44-45 kg și am o înălțime de 1. 51-1. 52. Am fost mai pe deplin angajat, dar nu mi-a păsat înainte. Cu toate acestea, de 5 ani, prietenii mei își bat joc de mine pentru că sunt scund și gras (chiar și PDP-ul meu) și te uiți la tine în oglindă din ce în ce mai mult:( După sezonul costumelor de baie, sunt complet complex: „(Mă gândesc deja să mor de foame o săptămână. Mi-e teamă doar de efectul Yo-Yo. Am încercat multe diete și antrenamente, dar cel mult cu 0, 5 kg pentru a slăbi. Spune-mi cine nu înfometează cum să slăbească) AJUTOR.

PP
Cer editorilor să adauge acest lucru, pentru că este foarte important pentru mine!

Comentarii

Lasa un comentariu!

1. Ești doar scund, dar nu ești gras. Dacă vei muri de foame, vei rămâne scăzut. Greutatea ta este OK în caz contrar. Dacă vrei să crești, începe să mănânci alimente de calitate - carne, produse lactate, în special iaurt conform BDS (CALCIUM), ouă, fructe și legume. Opriți mâncarea rapidă, sucurile, dulciurile și pâinea albă.
Tu, dacă începi să mori de foame, nu numai că vei rămâne o priză, dar nu văd cum vei deveni o femeie cu sâni și cu orice altceva.
Ești chiar puțin în urmă în dezvoltarea ta. În clasa a doua eram atât de înaltă cu aceste kg, iar la vârsta de 12-14 ani aveam deja peste 165 cm și cel puțin 50-55 kg. și am ajuns la 175 cm înălțime la 64 kg, apoi am slăbit aproximativ 5 kg și am devenit practic perfect, dar nu am urmat diete în timpul creșterii mele și acum sunt nu numai destul de înalt, cu coapsa mare, dar și eu am sanii draguti si sunt sanatos.

2. Ole fată, ești bine? ! Am 14 ani și am 1,50, am 44 de kilograme. La școală, când i-am pomenit unui băiat, unui prieten, că vreau să slăbesc în coapse, el a râs de mine (nu batjocoritor, bineînțeles). Același lucru s-a întâmplat și cu colegii mei, 5-6 fete s-au adunat în pauză și am vorbit despre diete și pierderea în greutate și am spus din nou că mă gândesc să slăbesc în coapse și mi-au spus, de asemenea, că doar nu am ce să fac. pierde. Ești direct expus, la vârsta de 12 ani, metru și 50 de ani și erai scund. Vrei să fii numit cal? ! Sunt aceeași greutate și înălțime și știu foarte bine care este silueta ta. Nicio pierdere în greutate care te va face urât!

3. Ai 44-45 kg de grăsime? Du-te și fii tratat. Nu esti gras, nu trebuie sa slabesti, nu iti strica sanatatea cu diete de care nu ai nevoie! Mâncați sănătos și faceți mișcare pentru a vă menține și a vă menține greutatea, nu vă înfometați .

4. Citiți autorului despre puterea gândirii și veți înțelege unde vă este problema. Apoi începeți să faceți sport, cum ar fi ciclismul și pârghiile, dacă nu puteți începe să faceți flotări acasă și apoi mergeți pârghiile, când creșteți la 15-16, puteți începe și merge la sala de sport. Iar carnea și produsele lactate nu sunt alimente sănătoase. Singura carne pe care o mănânc este peștele și mănânc produse lactate, multe fructe, legume și nuci. Dacă aveți venituri suficiente, mâncați doar ultimele 3 pe care le-am scris (neapărat în formă brută). Singurul lichid pe care trebuie să-l beți este APA.

5. La numărul 1. „Ești chiar puțin în urmă în dezvoltarea ta.”
Doar pentru că are 1,50 nu înseamnă că a rămas în urmă. Probabil că părinții ei nu sunt cei mai înalți, dar are încă 12 ani, trebuie să crească mult timp.
Și tocmai pentru că mai aveți timp să creșteți, nu are rost să mergeți la diete. Îmi pot imagina mai mult sau mai puțin cum arăți, știu că te consideri un pic dolofan, dar îți garantez că, dacă nu te înghesuie prea mult, nu mănânci junk food și nu bei băuturi carbogazoase și naturale, vei avea figura pe care ți-ai dori-o.

6. Fată, greutatea ta este normală pentru această înălțime. Știu despre ce vorbesc, pentru că am 150 și 48 kg mi se potrivește bine, iar dacă voi deveni 44-45 voi fi perfect. Dacă ați acumulat mai multe grăsimi în orice parte a corpului, începeți să faceți exerciții pentru a strânge zona cu probleme. Și încetează să mai mănânci paste și dulciuri pentru că nu vrei să fii grasă, deoarece din aceste alimente te umfli ca un balon. Cred că kg-ul tău este complet normal și nu ești gras, ci rotund, așa că dacă ai decis să slăbești, cred că 4e 3-4kg sunt complet suficiente și ușor de realizat fără foamete.

7. Ce zici de a face sport. Sună drept logic?
Pr0cK

8. Ne glumești. Sunt o fată de 12 ani ca tine. Am 1, 52 înălțime și cântăresc 42-43 de kilograme. Mă uit în oglindă și sunt teribil de slabă. Și vrei să fii mai înalt și mai slab? . bine, lasă-mă să-ți spun că mi se pare perfect. Și pentru numele lui Dumnezeu. crești ? Nu vei fi atât de înalt toată viața. Mă întreb dacă chiar te gândești cu acest creier.

9. Nu ești grasă, s-ar putea să ai ceva grăsime, dar nu cred că arăți grasă în viața reală. Cu toate acestea, dacă te interesează corpul perfect și mâncarea sănătoasă, caută pe net Georgi Gaydurkov. Dar doar pentru a vă avertiza - aceasta nu este o dietă pentru săptămâna a doua, ci un mod de a mânca. Noroc!

10. După ce am citit povestea am ajuns la următoarele concluzii:
1. Povestea este falsă
2. Povestea este adevărată, dar nu prea ai un creier așa cum a spus numărul 8. Câte kilograme vrei să fii copil? 20-30, crezi că sunt suficiente? ! Vrei să prinzi anorexie și apoi să decolorezi părul mamei tale, nu?
Am 18 ani și nu pot înțelege de ce în societatea adolescentă de azi ești atât de complexă și nu te accepți așa cum ești. Puneți-l în cap - persoanele potrivite vă vor plăcea așa cum sunteți - plin, subțire, scurt, înalt, etc. Nu am cuvinte doar ... Deci, sper că prima mea concluzie este mai probabilă.

11. Bună ziua! Sunt o fată de 14 ani și nu cred că ești scundă pentru că aveam 1. 54/5 la vârsta ta, dar nu-mi amintesc greutatea. În prezent am 1,65 și mă simt înalt uneori pentru că sunt la fel de înaltă ca sora mea (care are 21 de ani) și mama mea. Nu pot stabili dacă ești grasă, pentru că și eu sunt foarte subțire, dar cântăresc 46 kg, dar dacă te hotărăști că trebuie să slăbești, sfatul meu este să mergi la sală și să întrebi instructorul de fitness despre dreptul dieta pentru tine. Și când sunteți acasă făcând antrenamente cardio - cu bicicleta, săriți cu frânghia, alergați etc. Înotul ajută și foarte mult să slăbească!:>

12. O, cât de grasă ești, dar ești bine? 44 kg erau groase. Și nu ești atât de scăzut, lasă-i pe acei urăși (presupuși prieteni) și învață-ți lecțiile. A TÂNGIT DE 1 SĂPTĂMÂNĂ: D: D: D două lucruri.: D

13. esti bine la 12, ce vrei . Am 16 ani, cantaresc aproape 60 kg si am 1. 50, dar nu m-am dus sa ma plang, stii doar ca esti tu . si acolo altceva acum crești în ceea ce privește înălțimea și greutatea ta nu crește odată cu înălțimea ta, dar trebuie să cântărești cu mult peste 52 kg pentru a fi peste normal

16. Vă mulțumesc tuturor
Dar mai ales pe numărul 14
Mă antrenez de o săptămână și astăzi am început un regim
DE LA AUTOR:)

17. Tăiați sau tăiați o mulțime de carbohidrați. Înlocuiți-le cu alimente bogate în proteine ​​și faceți plimbări lungi (2-3 kilometri) pe o plimbare mai rapidă. În cel mult o săptămână, vor exista rezultate vizibile.

18. Ei bine, sincer cred că trebuie să descărcați. pentru că cântăresc la fel de mult ca tine și am 1. 62 (și nu sunt un băț). Nu trebuie să mori de foame. Amintiți-vă că aveți doar 12 ani, nu are rost să începeți dietele atât de devreme. Ce trebuie să faceți este să începeți să jucați sport (înot, alergare etc.) și încercați să opriți dulciurile și pastele (permiteți-vă, dar foarte rar. Aproximativ o dată pe săptămână puțină ciocolată SAU (și nu i) 1-2 înghețate, pâinea trebuie să fie neagră și nu albă și asigurați-vă că este de bună calitate, deoarece unele pâini negre sunt de fapt albe, doar le colorează. Gândul meu este că nu ar trebui să vă privați de nimic, ci doar că puteți mânca cât mai multe fructe și legume după cum doriți și nu mâncați prăjite și nu vă privați de carne.

19. De la autor-
După ce m-am îngrășat și am câștigat aproximativ 50 kg în urmă cu aproximativ jumătate de an, am încetat să urmez orice dietă. De la începutul lunii martie am început să mănânc foarte puțin (comparativ cu înainte). Vorbesc, de exemplu, despre un sandviș cu brânză galbenă și un bun pe zi (și în zilele în care îmi vine să mănânc mult) (nu o fac intenționat ... este, evident, ceva la nivel subconștient) . Drept urmare, am început să slăbesc. (Și mă mut mai mult acum vara) Cu toate acestea, deja mă întreb dacă este bine sau rău și sunt puțin îngrijorat. Mi-e teamă să încerc să mănânc mai mult, astfel încât să nu mă îngraș din nou. Ei bine, am deja 13 ani, 159 cm și 45-46-46,5 kg. Mai am putin de dat jos sau mai bine zis de strans stomacul:). Vă rog să-mi dați câteva sfaturi, pentru că încep să-mi fac griji.

20. Aceasta este o mică problemă, deoarece oamenii scunzi sunt foarte predispuși la îngrășare, dar. Dacă doriți să aveți un corp frumos și sexy - Nu mâncați bomboane de ciocolată și chipsuri și alte lucruri dulci și dăunătoare și nu beți sifon pentru a nu vă umfla stomacul, mergeți la sală, nu rămâneți acasă, ci mergeți pe jos și mișcă-te, nu mori de foame și mănâncă mâncare sănătoasă, căci din foamete nu vei obține nimic. Sper că am fost de ajutor.