fitness

Vă dezvăluim secretele celor mai frumoase corpuri din spectacol.

Mel B.

Înainte de negocierile pentru participarea la versiunea americană a X Factor, Mel B a făcut tot ce i-a stat în putință pentru a-și sculpta corpul la perfecțiune, care este deja suficient de atletic. Ea reușește acest lucru printr-un nou set de exerciții „Strânge-te cu Mel”, care sunt disponibile în lanțul de fitness Fitness First. Antrenamentele includ o încălzire asemănătoare unei cutii și un antrenament complet, cu accent pe abdomen.

Gemma Arterton

Cine nu ar vrea să afle secretul din spatele corpului strâns al Gemmei? Răspunsul este simplu - Power Plate. „Pentru mine, a fi într-o formă bună înseamnă a fi sănătos și a arăta strâns, iar simulatorul Power Plate are o metodă de antrenament care se potrivește programului meu. Îmi place doar efectul pe care îl are asupra mea ”, spune Gemma.

Kelly Osbourne

Recent, vedeta neatasată spune că își datorează forma strânsă de antrenament în sala de sport. Într-un interviu acordat revistei People, Kelly a dezvăluit: „După participarea mea la Dancing with the Stars, încerc să fac cel puțin o jumătate de oră de antrenament cardio pe zi, ceea ce nu este atât de mult. Antrenorul meu Sarah Heigman este uimitor! Știe cum să mă motiveze să mă antrenez în plus fără să mă stresez ".

Punem pariu că fostul ei logodnic Luke Warrell izbucnește în furie.


kim Kardashian

Toată lumea a invidiat cel puțin o dată corpul strâns dar curbat al lui Kim și, în cele din urmă, secretul ei a ieșit la iveală - yoga! În plus, participă în mod regulat la sală, chiar dacă este atât de mândră de silueta ei asemănătoare amforei - „Îmi iubesc și accept corpul așa cum este, așa cum ar trebui să fie orice femeie”.

Poate ar trebui să îndepărtăm covoarele de yoga.