secretele

informație

Secretele Ayurveda pentru sănătate și longevitate - Peter Anselmo, Dr. James Brooks

ISBN: 978-954-626-057-4
Anul emiterii: 1998
Limba: bulgară
Acoperi: moale
Pagini: 424

Ayurveda este o știință antică indiană a medicinei naturale care câștigă din ce în ce mai multă popularitate în zilele noastre. Această carte discută despre metodele profilactice și tehnicile de vindecare ale Ayurveda, care includ:

  • Suplimente nutritive și ierburi care întăresc sistemul imunitar și aduc echilibru corpului și minții;
  • Rețete dietetice pentru vitalitate, sănătate, echilibru fizic și mental;
  • Masaj cu ulei pentru echilibrul emoțional și concentrarea mentală;
  • Program zilnic pentru un beneficiu maxim de ritmuri naturale;
  • Exerciții ușoare pentru a curăța mintea și a crește energia și flexibilitatea;
  • Meditație pentru calmarea minții și depășirea stresului.

Metodele de tratament ayurvedic nu includ droguri sintetice, deoarece au multe efecte secundare periculoase. Această carte își propune să vă prezinte elementele de bază ale acestui vechi sistem de vindecare. Aplicându-l în viața de zi cu zi, veți putea realiza foarte repede o schimbare pozitivă a stilului dvs. de viață.