ronaldo

Foto: Getty Images

Arma secretă a lui Cristiano Ronaldo este somnul. Guru somnoros Nick Littlehales dezvăluie despre obiceiurile portughezilor, care trebuie să doarmă în cearșafuri noi și ghemuiți într-o minge.

Littlehaels a intrat în lumea fotbalului când Sir Alex Ferguson l-a invitat la Manchester United pentru a-l ajuta pe Gary Palister cu probleme de spate. 20 de ani mai târziu, unele dintre cele mai mari nume din afacere sunt clienții săi.

Unul dintre ei este Cristiano Ronaldo. Cei doi lucrează atât la United, cât și la Real Madrid, unde Carlo Ancelotti consultă serviciile Littlehaels. Potrivit guru-ului, de cinci ori câștigătorul Balului de Aur doarme de 90 de ori de cinci ori pe zi, fără a lua în calcul somnul noaptea.

În timp ce lovi cu piciorul pentru Real, Ronaldo a fost singurul fotbalist care a avut acces la o cameră de dormit separată la baza de antrenament, astfel încât să poată face un pui de somn în timpul zilei și să nu fie deranjat de nimeni.

Dzhigit-ul lui Guardiola: Se sparge într-o mașină pe an, oglinzile sunt inutile și umplu motorina cu benzină

Cristiano urmează instrucțiunile tuturor experților de top în domeniul somnului și oprește toate ecranele cu o oră și jumătate înainte de a merge la culcare. Ciudatul lucru despre el este că a vrut mereu să doarmă pe cearșafuri proaspăt schimbate.

Pete Sampras, de 15 ori campion la Grand Slam, a avut o practică similară. În timpul carierei sale active, americanul a dormit neapărat pe cearșafuri proaspăt schimbate și chiar i-a interzis soției să-l atingă când a venit timpul să doarmă.

"Ronaldo a întrebat care este meseria mea (la Real Madrid), pentru că, ca atlet, este mereu interesat de el însuși și de modul în care își poate îmbunătăți forma", a declarat Littlehales pentru The Independent.

Ce am învățat din lucrul cu el este că lui Ronaldo nu-i pasă de dietele cunoscute și de ceea ce fac alții. Este important pentru el să aibă un efect asupra lui ".

Conform proclamațiilor unui guru al somnului, saltelele uriașe nu sunt bune pentru corp. Pentru un somn perfect, spune Littlehales, nu ai nevoie decât de zece centimetri de spumă.