Care este secretul dietei marii vedete a Barcelonei Lionel Messi? Aceasta este o întrebare frecventă, iar nutriționistul Giuliano Poser a explicat câteva detalii curioase despre dieta argentinianului. Medicul a comentat câteva dintre principalele produse care sunt prezente în mod tradițional în meniul fiecărei persoane și a explicat ce dăunează mușchilor unui sport în calitate de câștigător de cinci ori al Balonului de Aur.
„Cel mai bun mod de a mânca este să aveți cantitatea potrivită de apă, grăsimi bune, cereale, fructe, legume. Toate alimentele cu pesticide ar trebui excluse deoarece cauzează mult rău organismului. Este bine să eviți zahărul. Are un efect negativ asupra mușchilor. Făinurile rafinate apar, de asemenea, ca o problemă ", a spus specialistul.
În ceea ce privește sarea, medicul a spus: „În cantități mici - se poate. Mușchii și corpul în ansamblu au nevoie ".
„Carne, cu măsură. Cu toate acestea, mult mai puțin decât consumă în mod tradițional argentinienii ", a conchis medicul.
- Secretul promovării dietei Rotherham United fără ouă și lapte - Football World - Anglia
- Un întreg oraș din Spania a început o dietă - Lumea
- Secretul dezvăluit! Iată dieta Marilyn Monroe - Lupa BG
- Secretul dietei ceto - Fără cafea
- Sfaturi pentru dieta cu gresie; Nutriție și recuperare