melaniei

Prima doamnă a Statelor Unite de astăzi - Melania Trump, este cunoscută pentru cariera sa de model, arătându-și silueta în ședințe foto destul de sincere, lenjerie publicitară. A apărut chiar goală în revista franceză pentru bărbați Max.

La sfârșitul lunii aprilie, Melania a împlinit 50 de ani, dar forma sa fizică îi provoacă pe alții nu mai puțin entuziasm și invidie decât perioada anilor ei obraznici.

Lucrul este că soția președintelui Statelor Unite, cu care este căsătorită din 2005, continuă încă anumite obiceiuri alimentare care îi permit să arate în acest mod uimitor.

Într-un interviu acordat revistei GQ în 2016, frumoasa slovenă a spus că urmează o dietă echilibrată și își propune să mănânce cel puțin șapte fructe în fiecare zi. Melania a căpătat acest obicei când încă lucra ca model la New York. Este convinsă că astfel corpul primește îngrijirea necesară. Prima doamnă preferă și ingredientele organice, iar dragostea ei pentru cocktailuri o ajută să urmeze regimul de fructe menționat anterior.

În 2013, când ea și Donald încă nu aveau idee că vor trăi într-o zi la Casa Albă, Melania le-a dezvăluit fanilor ei rețeta ei preferată de smoothie pe Facebook, pe care a recomandat-o cu tărie ca alegere pentru un mic dejun sănătos. Compoziția include spanac organic proaspăt, țelină, morcovi, afine, mere, suc natural de portocale, suc de lămâie, iaurt cu conținut scăzut de grăsimi, ulei de măsline, semințe de in, precum și omega-3 și vitamina D.

Cantitatea de fructe consumată de Melania poate părea excesivă, dar probabil în concentrația mare de produse proaspete și în abundența nutrienților stă secretul pielii sale strălucitoare și a siluetei tonifiate. Fructele sunt bogate în vitamine și minerale, inclusiv folat, vitamina C și potasiu, precum și fibre, care ajută la menținerea florei intestinale în stare bună. Într-un interviu acordat GQ, Melania a mai spus că, în ciuda dragostei sale pentru gastronomie, nu merge niciodată la extreme și respinge conceptul de diete, încercând doar să adere la o dietă sănătoasă.

Melania a recunoscut chiar că pasiunea pentru fructe a ajutat-o ​​să facă față dorinței sale de înghețată, pe care o adoră atât de mult. Spre deosebire de fructe, se pare că doamna Trump nu este un mare fan al legumelor. Anghinarea și ceapa se numără printre cele mai ne iubite legume.

În ceea ce privește regimul sportiv al Melaniei, sunt cunoscute preferințele ei pentru gantere și exerciții de antrenament cu greutăți.