14/10/2017 09:38:00 AM;

este

În unele dintre fructe, concentrația de nutrienți din semințe este mult mai mare decât în ​​fructul în sine. De aceea este bine să profitați de ele în loc să le aruncați.

Semințe de struguri

Unii mănâncă struguri cu semințele, alții îi îndepărtează sau scuipă cu atenție, iar alții preferă soiurile fără semințe. După cum se arată în numeroase studii, semințele de struguri conțin multe substanțe utile și sunt mult mai utile decât fructele. Extractul din semințe de struguri oprește procesul de îmbătrânire, menține elasticitatea vaselor de sânge, elimină radicalii liberi din organism și ajută la reducerea nivelului de colesterol rău. Semințele conțin fitoestrogeni, care sunt foarte utile femeilor cu vârsta peste 50 de ani.

Cu toate acestea, mestecarea semințelor mici și tari este dificilă, iar înghițirea integrală este absolut inutilă. Pentru a profita de calitățile benefice ale semințelor de struguri, cel mai bine este să le măcinați cu un blender și să le adăugați în milkshake-uri, iaurt, cafea sau ceai. Din semințe se prepară și ulei sau tinctură, care păstrează toate calitățile utile ale strugurilor.

Semințe de pepene verde

Pepenele fără sămânță este visul tuturor. Sunt semințele chiar atât de urâte? Potrivit experților, acestea nu sunt în nici un fel inferioare calităților și nutriției utile dovlecilor.

Semințele de pepene galben sunt extrem de utile în calculii renali. Acestea dau un extract bogat în grăsimi (25-30%), care în calitățile sale nu este inferior uleiului de migdale, iar gustul nu este inferior celui de măsline. În medicina populară, semințele de pepene verde, măcinate într-un mortar, sunt folosite ca antihelmintic. Același produs zdrobit este eficient în sângerările abundente la femei.

Semințele de pepene verde conțin acizi grași nesaturați, cum ar fi oleic, linoleic. Acestea nu sunt utile doar ca produs alimentar, dar au și proprietăți curative:

preveni acumularea plăcilor de colesterol pe pereții vaselor de sânge,

prevenirea cancerului de san.

În ciuda tuturor calităților utile enumerate, nu ar trebui să încercați să mestecați fiecare dintre numeroasele semințe de pepene verde. Ai milă de smalțul dinților tăi! Semințele pot fi uscate și tăiate sau măcinate cu un blender, apoi adăugate la iaurt și piureuri.

Mai multe de la Home Doctor/Sfaturi utile

Când se reduce hrana în vrac a oilor însărcinate

Hrana voluminoasă în rația ovinelor însărcinate este redusă în ultima - a cincea lună de sarcină. Pe de altă parte, ponderea furajelor concentrate în rația lor crește - la 350-400 g

Semne de infestare cu metil

Care sunt simptomele externe? Cel mai adesea la oi veți găsi umflături sub cele două maxilare inferioare. Celălalt loc este să aveți umflături sub sâni. În ambele cazuri, acesta este un semn sigur

Lentila ajută împotriva tensiunii arteriale crescute

Dacă nu este tratat, „ucigașul tăcut” - hipertensiunea arterială - poate duce la complicații care pun viața în pericol. Pentru a reduce riscul, oamenii își pot schimba stilul de viață sau dieta

În formă și în timpul stării de urgență - cum?

Noul mod de a lucra de acasă și apropierea tentantă a frigiderului ne impun să creăm o dietă strictă și o monitorizare mai strictă a caloriilor consumate.

Afinul - un cadou natural, medicament și plăcere

Protejează împotriva hipertensiunii arteriale, supraponderalității, cataractei și acizilor de afine. Nu sunt doar un fruct preferat pentru deserturi, gustări, băuturi și decorațiuni alimentare

  •