Mararul este considerat un condiment comun, care este popular printre diferitele popoare din întreaga lume. Gust picant excelent, efect de vindecare, compoziție bogată - toate acestea fac din fenicul o plantă specială. Semințele sale au numeroase proprietăți pe care medicina populară și medicina oficială le-au confirmat de mult timp. Ne vom uita beneficiile semințelor de fenicul.

despre

Compoziție chimică: mărarul conține o cantitate imensă de substanțe și minerale valoroase; fibre dietetice; acizi (folic, ascorbic, nicotinic); vitaminele B6, C, A, B2, B1; minerale (zinc, cupru, potasiu, calciu, mangan, fier, sodiu și magneziu).

Care sunt beneficiile semințelor de fenicul?

În procesul de gătit semințe de fenicul se adaugă mâncărurilor dulci și sărate, preparatelor din pește, precum și diferitelor sosuri și murături. În unele culturi, mărarul este utilizat la conservarea roșiilor și castraveților. Cu toate acestea, acest condiment adaugă o aromă unică mâncărurilor semințe de fenicul sunt utilizate nu numai pentru a îmbunătăți gustul, ci și pentru a menține sănătatea.

Cele largi proprietățile terapeutice ale semințelor de fenicul sunt exprimate în: calmarea sistemului nervos; ameliorează inflamația; util pentru urolitiază; preveni îmbătrânirea prematură a corpului; ajutor împotriva colicilor și flatulenței; preveni nevroza.

Așa-numitul "mărar de farmacie" este un agent de susținere excelent pentru tuberculoză, bronșită și alte boli ale sistemului respirator.

Pentru tractul digestiv, semințele de fenicul servesc ca un antispastic excelent și, de asemenea, îmbunătățesc funcționarea stomacului și ajută la afecțiunile gastro-intestinale.

Infuzie de semințe de fenicul din această plantă este utilă femeilor. Ameliorează spasmele în durerile menstruale, are un avantaj în menopauză, îmbunătățește producția de lapte la mamele care alăptează. Mararul ajută la expectorarea mucusului la tuse, îmbunătățește starea pacientului cu o răceală.

Ceai din semințe de mărar: 1 linguriță de semințe se toarnă apă clocotită. Se fierbe aproximativ 10 minute, se strecoară. Bea un pahar de câteva ori pe zi înainte de mese. Pentru bebeluși și nou-născuți, este util să se dea un astfel de ceai pentru a adapta stomacul copiilor la regimul dorit, calmând în același timp sistemul nervos și întărind sistemul imunitar.

Pentru alăptare: la femeile care alăptează, ceaiul din semințe ajută la îmbunătățirea lactației, la creșterea fluxului de lapte și la normalizarea sistemului digestiv, deoarece problemele cu digestia mamei pot afecta calitatea laptelui.

Ceaiul poate fi folosit și ca loțiune pentru inflamația ochilor. Trebuie doar să umeziți buretele de bumbac într-un pic de ceai cald și să-l puneți pe ochi.

Semințele de fenicul sunt folosite pentru pierderea în greutate. O puteți folosi pe ceai: 2 lingurițe. semințe de fenicul amestecate cu 1 linguriță. tulpini zdrobite ale plantei, 20 de grame de păr de porumb și 1 linguriță de ceai verde. 1 lingură din amestecul rezultat se toarnă într-un pahar cu apă clocotită și se fierbe timp de 20 de minute. Consumând un astfel de ceai înainte de mese, vă puteți reduce semnificativ pofta de mâncare și astfel puteți pierde în greutate.

Este posibil să faceți un decoct pentru pierderea în greutate: 2 lingurițe. semințele de fenicul se toarnă în 1 cană de apă și se fierbe aproximativ 5-6 minute. Se fierbe decoctul timp de 20 de minute, apoi se strecoară și se folosește în orice cantitate. Acest lucru va elimina orice exces de apă din corp și va reduce greutatea.

Contraindicații pentru semințele de fenicul:

Motivul principal pentru care nu îl utilizați este intoleranța individuală la acest condiment. Există însă și alte contraindicații: epilepsie; alergii; tulburare de ritm cardiac. Mamele care alăptează pot lua această plantă numai în cantități mici. Orice supradozaj poate avea efecte adverse asupra sănătății. Fii atent și urmărește-ți corpul!