Fructele mici sunt super utile, iar acum se pare că pot ajuta în lupta împotriva excesului de greutate

foarte util

Delicios, cu conținut scăzut de calorii și foarte util. Afinele sunt fructul perfect. Foto: Dreamstime

Mic, albastru și foarte util - aceasta nu este o enigmă prostească, ci descrierea unui fruct minunat.

Este vorba de afine, care par a fi implicate activ în metabolism și accelerează arderea grăsimilor. .

La această concluzie revoluționară au ajuns oamenii de știință americani care au folosit șobolani în studiul lor.

Rozătoarele au fost predispuse la acumularea de grăsimi și au fost împărțite în mai multe grupuri.

Unul a primit hrană îmbogățită cu afine congelate, măcinată până la pulbere.

Al doilea grup a fost suplimentat cu o dietă săracă în carbohidrați, iar al treilea a luat o dietă normală.

Rezultatele au arătat că după doar 90 de zile, șobolanii hrăniți cu făină de afine au pierdut mai multe grăsimi decât cei din dieta lor obișnuită.

Grupul, supus unei diete suplimentare, a avut cele mai impresionante rezultate .

Dieta specială cu afine a avut efectul cel mai vizibil în abdomen, unde pierderea în greutate este în general cea mai dificilă. .

Oamenii de știință nu sunt încă pe deplin siguri ce cauzează acțiunea puternică a fructelor mici, dar sunt convinși că vor afecta oamenii în același mod.

Probabil combinația specifică de vitamine E, C și K, precum și abundența de antioxidanți sunt cheia arderii excesului de grăsime.

În plus, experții au raportat stabilizarea zahărului din sânge și scăderea colesterolului din sânge la rozătoarele supuse dietei de afine.

Acesta este un alt bonus semnificativ care poate duce la o nouă abordare în tratamentul acestor simptome, care altfel cauzează probleme cardiace. .

De aceea, vă sfătuim să nu ratați fructele mici drăguțe - congelate sau uscate, dar preferabil proaspete .

Nu conțin aproape deloc calorii (aproximativ 60 la 100 de grame), dar pot scăpa de cele pe care le-ați acumulat sub formă de grăsime. În orice caz, merită încercat .