sfaturi

Zgârierea în gât este un fenomen neplăcut, care este însoțit de respirație șuierătoare, fluierături stridente expirație.

Acestea apar din cauza dificultăților de respirație datorate contracției sau obstrucția căilor respiratorii.

În plus, zgârierea constantă în gât poate provoca amețeli și oboseală din cauza nivelurilor mai scăzute de oxigen din corp.

Cum să scapi de această afecțiune enervantă?

Să aflăm mai în detaliu.

Principalele cauze ale zgârieturilor în gât și probleme respiratorii

Zgârierea în gât nu este o problemă independentă, ci doar un simptom care poate fi un semn al unui număr de boli și un semn al unui proces inflamator în organism.

Zgârierea constantă în gât poate în mod semnificativ scade calitatea vieții, afectează negativ somnul și poate duce, de asemenea, la oboseală generală.

Motivele acestui fenomen sunt în mod tradițional:

• Diverse boli virale respiratorii acute - bronșită, faringită, traheobronșită, care sunt adesea însoțite de zgârieturi și dureri în gât.

• Manifestări ale reacțiilor alergice care cauzează și acest fenomen neplăcut și dificultăți de respirație.

• Încălcarea funcția tractului digestiv.

În unele cazuri, conținutul stomacului din sfincterul esofagian poate pătrunde în esofag.

Mediul acid provoacă iritații și duce la senzații neplăcute în gât.

• Afectarea funcției tiroidiene.

Prezența focilor poate pune presiune pe trahee și provoacă zgârieturi și dureri în gât.

• Unele boli ale sistemului nervos central.

De exemplu, nevroza faringelui, care este o afecțiune patologică severă și dificil de tratat.

• Boala ulcerului peptic și gastrita - aceste afecțiuni sunt însoțite de zgârieturi în gât după masă sau culcat.

• Conexiuni vocale grele. În zona de risc

Modalități eficiente de ameliorare a zgârieturilor și a durerilor de gât

Motivul acestei afecțiuni poate fi determinat doar de un specialist.

Dar putem, de asemenea, ameliora zgârieturile și durerile în gât cu câteva recomandări de bază:

1. Creșterea timpului de odihnă - somn de zi și de noapte;

2. Alimentele și băuturile care trebuie consumate nu trebuie să fie prea reci sau prea fierbinți.

Este recomandabil să vă abțineți de la alimente cu aciditate ridicată, care afectează negativ membranele mucoase ale gâtului și pot agrava această afecțiune.

3. Aport abundent de lichide calde - preferabil compoturi, ceaiuri din plante, lapte cu miere.

4. Minimizează contactul cu alergenii.

Cei mai puternici alergeni sunt fumul de țigară, praful, fumul, polenul.

5. Mențineți un mod de voce blând.

6. Ventilația și curățarea umedă a spațiilor.

7. Spălarea gâtului cu soluții saline

8. Aspirarea mai frecventă în prezența animalelor de companie cu pielea groasă.

9. Utilizarea măștilor și mănușilor la curățarea cu un aspirator;

10. Evitarea celor mai aglomerate străzi și bulevarde ale orașului cu cel mai intens trafic auto;

Alimente pentru a preveni zgârierea constantă în gât

Cele mai eficiente pentru prevenirea acestui fenomen sunt:

Utilizarea acestui produs este una dintre cele mai bune metode pentru a face față zgârieturilor cu zgârierea în gât datorită proprietăților sale antiinflamatoare.

• Usturoi

Ajută la reducerea formării histaminei, care la rândul său previne atacurile alergice.

• Curcuma

Este cunoscut pentru proprietățile sale antiinflamatorii și antioxidante.

Curcuma îi ameliorează iritarea gâtului reduce inflamația.