neprețuite

Ar trebui să scapi de alimentele picante, ciupercile și nucile în detrimentul iaurtului și a supelor slabe, sfătuiește unul dintre cei mai buni vindecători indieni din lume.

O nutriție adecvată este baza stării de sănătate și a longevității stabile - o serie de recunoscute și refuzate din cauza ciudățeniei excesive a metodelor lor dietele se bazează pe această teorie. Lumea evoluează din ce în ce mai mult către o cultură a alimentației, în care alimentele sunt văzute ca un panaceu, se construiesc recomandări și tabuuri pentru a provoca apărarea organismului și capacitatea sa de regenerare.

Familia regală engleză se bazează pe o astfel de teorie a sănătății și nutriției, care în urmă cu mai bine de două decenii l-a numit pe indianul Mosaraf Ali drept medic. Specialistul a câștigat încrederea prințului Charles, reușind să-și vindece ruda, pentru care medicina umană este neajutorată. Confruntați cu puterea miraculoasă a vindecării prin hrană, masaj și meditație, membrii familiei regale i-au oferit imediat lui Ali să devină vindecătorul personal al familiei.

Astăzi, Mosaraf Ali deține acum titlul de Doctor și are clinici în Europa și Asia unde reușește să facă față bolilor declarate incurabile și să ofere zeci de oameni o nouă șansă la viață în fiecare an. Una dintre cele mai importante instrucțiuni pe care ar trebui să o urmeze o persoană este nutriția adecvată, medicul, care este fondatorul așa-numitelor MEDICINA INTERGRATIVĂ. Filozofia sa este un fel de simbioză între practicile tradiționale orientale și medicina modernă europeană. Scopul vindecătorului este de a găsi problema și de a oferi corpului un mod adecvat și condiționează modul de combatere a durerii în sine. Nutriția este deosebit de importantă în orice tip de tratament, explică dr. Ali în cartea sa „Practici orientale și occidentale pentru sănătate și longevitate”.

Cum ar trebui să mănânce o persoană pentru a fi sănătoasă conform vindecătorului regal? Dr. Mosaraf Ali recomandă persoanelor în vârstă să mănânce moderat și simplu. Meniul ar trebui să fie simplu, în mare parte lipsit de produse de origine animală și puțin component. Oamenii au nevoie de o cantitate mult mai mică și de mâncare preparată mai simplu decât servesc de obicei. Supraîncărcarea stomacului și a sistemului digestiv duce la supraîncărcarea întregului corp. De acolo, corpul devine susceptibil la boli. Eșantionul ca tip, metodă de preparare și cantitate de alimente trebuie consumat în pace și mestecat în mod repetat și lent.

Care alimente ar trebui evitate în conformitate cu Dr. Mosaraf Ali? Expertul recomandă să excludem din meniul nostru produse care formează acid, cum ar fi băuturi carbogazoase, vin alb, condimente picante și sosuri. Vorbește cu deosebită neplăcere despre ciuperci, declarându-le otravă pură. Faptul că organismul nu este otrăvit cu unele dintre ele se explică prin puterea corpului de a putea combate numeroasele toxine pe care acest produs le pune în el. De aceea, mulți oameni din întreaga lume sunt alergici la ciuperci.

Care sunt cele mai utile alimente conform medicului familiei regale engleze? El subliniază că corpul este curățat fără a fi supraîncărcat cu iaurt, miere și fructe. Potrivit expertului, aceste produse pot intra cu ușurință în dieta zilnică. Este bine să bei multă apă între mese pentru a elimina substanțele nocive din corp. Este o idee bună să nu vă încărcați adesea stomacul cu nuci greu de digerat și produse care conțin drojdie, cum ar fi majoritatea pastelor și unele băuturi fermentate.

Dă-i odihnă corpului după masă, sfătuiește medicul reginei Elisabeta a II-a. Și dacă după micul dejun este bine să stați pe un scaun timp de cinci minute înainte de a merge la activități active, atunci după prânz va fi bine să faceți un pui de somn. După cină este momentul în care trebuie să ieșim la plimbare. Dacă urmăm aceste trei reguli, ne vom bucura de un metabolism accelerat și o cifră subțire, niveluri mai normale de tensiune arterială și colesterol rău, mai multă fericire, tinerețe și longevitate, a spus expertul.