sfaturi

  • Evitați dulciurile și alcoolul.
  • Evitați sarea și zahărul în dieta dumneavoastră.
  • Îmbunătățiți-vă poziția - țineți capul înalt, spatele drept, umerii umăr la umăr.

  • Asigurați-vă că vă exercitați cel puțin 30 de minute pe zi, mergeți repede, mergeți la sală sau faceți exerciții abdominale.

Alimentele cu stomac plat:

  • spanac
  • brocoli
  • soia
  • roșii
  • somon
  • iaurt grecesc
  • ouă
  • avocado
  • migdale

Vedeți rețetele de pe site-ul nostru și pregătiți mâncăruri delicioase care vă vor ajuta să obțineți burta viselor voastre.

Dacă vrei să înveți să mănânci corect și să slăbești permanent și eficient, ai ajuns în locul potrivit. Răsfoiți catalogul nostru de alimente și obțineți informații utile despre diete și nutriție.

Dacă ești obosit și îți este greu să te concentrezi, dacă melancolia te copleșește des, atunci această dietă este pentru tine. Recuperați-vă stima de sine!

Dieta pentru bărbații cărora le pasă de aspectul lor, dar datorită majorității obligațiilor suferă de lipsa timpului liber.

O idee grozavă pentru un prânz ușor de vară

Frunzele de viță de vie nu sunt foarte greu de preparat și au un gust uimitor.

Gulab Jamun - renumit în prăjiturile din India, acestea sunt bile prăjite în sirop de zahăr.

Rețetă delicioasă și rapidă pentru o salată exotică, potrivită pentru fiecare zi, indiferent la birou sau acasă!

  • Bea cel puțin 2 litri de apă pe zi
  • Nu bea deloc băuturi gazoase cu zahăr.

  • Evitați dulciurile și alcoolul.
  • Evitați sarea și zahărul în dieta dumneavoastră.
  • Îmbunătățiți-vă poziția - țineți capul înalt, spatele drept, umerii umăr la umăr.

  • Asigurați-vă că vă exercitați cel puțin 30 de minute pe zi, mergeți repede, mergeți la sală sau faceți exerciții abdominale.

Alimentele cu stomac plat:

  • spanac
  • brocoli
  • soia
  • roșii
  • somon
  • iaurt grecesc
  • ouă
  • avocado
  • migdale

Vedeți rețetele de pe site-ul nostru și pregătiți mâncăruri delicioase care vă vor ajuta să obțineți burta viselor voastre.

6-8 B-dul Corneliu Coposu, P.K. 030167, București, România

VK Commercial Europroduct Ltd.