shake
Proteina din zer este unul dintre cele mai populare suplimente alimentare. Acest produs poate face minuni pentru sănătatea ta. De la creștere și recuperare la creșterea pierderii de energie și grăsimi. Numeroase studii au descoperit că proteina din zer are proprietăți anti-cancer și antiinflamatoare. Când este consumat în mod regulat, ajută la prevenirea bolilor, reduce pierderile musculare și accelerează recuperarea între antrenamente.

Ce este proteina din zer și de cine este utilizată?

În producția de brânză, după separarea particulelor solide de lapte, rămâne un lichid pe care bunicile noastre îl numesc zwik sau zer, prin diferite metode de uscare din acest lichid se obține pulberea de proteine ​​din zer.
În urmă cu câțiva ani, proteina din zer era folosită doar de sportivi și culturisti. Astăzi, tot mai mulți oameni încep să înțeleagă beneficiile incredibile pentru sănătate ale proteinelor din zer. Și cel mai bun lucru este că îl putem obține ca supliment alimentar sub formă de pulbere fără a fi nevoie să bem 8-10 litri de unghii pe doză:-)
Spre deosebire de alte tipuri de proteine, zerul conține toți aminoacizii și este una dintre cele mai bune surse de aminoacizi cu lanț ramificat (BCAA).

Atunci când este combinată cu dieta și exercițiile fizice, proteinele din zer ajută la construirea mușchilor slabi fără exces de grăsimi. Acest supliment este excelent pentru persoanele care urmează o dietă de curățare a grăsimilor, dar în același timp vor să-și păstreze mușchii și pielea să nu se lase atunci când slăbesc.

Atunci când este utilizat ca supliment alimentar, vă poate ajuta să creșteți aportul zilnic de proteine ​​fără a adăuga cantități mari de carbohidrați și grăsimi în dieta dumneavoastră. În general, pulberea de proteine ​​din zer conține mai puțin de cinci grame de carbohidrați pe doză, iar în unele produse, cum ar fi FF 100% carbohidrați din zer sunt mai puțin de 1 g pe doză și aproape 0 g de conținut de grăsimi. Aceste suplimente sunt sărace în lactoză. În funcție de scop, se utilizează combinații de izolat de proteine ​​din zer, concentrat de proteine ​​din zer sau hidrolizat de proteine ​​din zer.


Beneficiile pentru sănătate ale proteinelor din zer.


Sportivii nu sunt singurii care pot beneficia de proteine ​​din zer. Acest supliment sa dovedit a fi util pentru persoanele de toate vârstele.

Iată câteva dintre principalele sale avantaje:

  • Întărește sistemul imunitar
  • Ajută la boli cardiovasculare
  • Ajută la slăbit
  • Ajută la menținerea masei musculare
  • Îmbunătățește timpul de recuperare după antrenamente intense
  • Scade nivelul colesterolului rău
  • Reduce inflamația din organism
  • Crește dimensiunea și forța musculară (la doze mai mari)
  • Contribuie la sinteza proteinelor

Proteina din zer reduce foamea și pofta de mâncare prin suprimarea producției de grelină, hormonul foamei. Pentru rezultate optime, utilizați proteină din zer FF 100%. Acest produs este cât mai purificat posibil din lactoză, grăsimi și carbohidrați. Au fost adăugate prebiotice și probiotice, ceea ce îmbunătățește semnificativ absorbția sa de către corpul dumneavoastră. Se folosesc doar arome și culori naturale și inofensive. Studiile arată că proteina din zer îmbunătățește tulburările articulare și musculare, crește metabolismul și reduce radicalii liberi.


Proteina din zer are o valoare nutritivă ridicată și poate schimba modul în care arăți și simți. Fie că doriți să pierdeți grăsimi, să vă bucurați de o sănătate mai bună sau să vă mențineți mușchii, proteinele din zer vă pot ajuta să vă atingeți obiectivele.

Acest supliment alimentar este disponibil sub formă de pulbere și poate fi amestecat cu lapte sau apă. De asemenea, îl puteți folosi pentru a prepara proteine ​​bogate în gustări, clătite, shake-uri și deserturi cu conținut scăzut de carbohidrați.

Pulberea de proteine ​​din zer este disponibilă într-o gamă largă de arome, inclusiv ciocolată, vanilie, fructe de pădure și căpșuni. Este ușor de luat, care oferă o sursă rapidă și convenabilă de proteine ​​în orice moment al zilei.