sănătății

Copiii de la grădinița №12 "Pinocchio" - clădirea filialei, au participat la divertisment educațional pentru sănătate „CU ALIMENTE SĂNĂTOASE - FII SĂNĂTOASĂ ȘI TĂRĂTOARE!”. Această inițiativă face parte din planul grădiniței în legătură cu Campania Națională a Ministerului Educației, Tineretului și Științei „Participă și schimbă” - alimentație sănătoasă și schema europeană „Fructe școlare”, susținută de Comunitatea Europeană și Fondul de stat „Agricultura”.

Cu o prezentare, poezii, ghicitori și cântece, copiii și-au întărit și îmbogățit cunoștințele despre un stil de viață sănătos. Cu o mulțime de zâmbete și dispoziție, copiii din grupa IIIb au dezvăluit tuturor ce s-a întâmplat într-o grădină de legume noaptea în timpul lunii, dramatizând opera lui R. Kirov „Cearta legumelor”.

Puteți aduce o contribuție semnificativă la sănătatea, creșterea și dezvoltarea copiilor dvs. dacă urmați acești pași recomandări și sfaturi pentru o alimentație sănătoasă:

1. Oferiți mese regulate cu alimente complete și variate.

2. Limitați consumul de paste și produse de cofetărie. Preferați pâinea integrală și alte produse din cereale integrale.

3. Oferiți zilnic o varietate de legume și fructe.

4. Folosiți lapte și produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi.

5. Înlocuiți carnea grasă și produsele din carne cu carne de pasăre, carne de vită și pește.

6. Limitați aportul de grăsimi.

7. Limitați aportul de zahăr, zahăr și cofetărie.

8. Limitați aportul total de sare pentru o zi.

9. Pregătiți alimentele în siguranță, respectând regulile de igienă. Folosiți tehnologii culinare blânde.

10. Oferiți copiilor un aport adecvat de apă și lichide.

11. Implicați copiii în pregătirea alimentelor.

12. Oferiți activitate fizică copiilor în fiecare zi.