Celebrul scriitor spaniol Camilo Jose Sella crede că un pui de somn ar trebui să facă parte din viața de zi cu zi, cum ar fi pijamale, rugăciune și oală de noapte

siesta

Sâmbătă, 28 iulie 2012/număr: 174

Obiceiul spaniol de renume mondial, numit siesta, nu este de fapt altceva decât un pui de somn timp de 20 până la 45 de minute. Cuvântul în sine, care a dat numele de somn de scurtă durată, provine de la expresia latină „hora sexta”, care se traduce literalmente prin „ora a șasea”. Se credea că prima a început în zori, ceea ce înseamnă că hora sexta are loc între orele 12 și 15. Apoi a existat o pauză pentru muncitori, astfel încât să poată mânca și să-și recapete puterile.


Arta care merită protecție

După ce a devenit clar că municipalitatea din Madrid ar putea declara corida ca parte a patrimoniului cultural, avocatul Daniel Dorado, cunoscut pentru munca sa în protecția drepturilor animalelor, a depus o cerere pentru o siesta în registrul capitalei spaniole. Dacă guvernatorul districtului Esperanza Aguirre aprobă propunerea, canapele vor fi amplasate pe străzile Madridului pentru a asigura practica „yoga spaniolă”.
"Siesta este un fapt cultural cu o semnificație specială - o artă care merită protecție. A devenit parte a istoriei lumii și dacă dispare, țara noastră este sortită haosului", a spus avocatul.

Stiai asta.

- Visele apar din zgomotul impulsurilor electrice care trec prin creier la fiecare 90 de minute în timpul somnului rapid. Pentru o viață, o persoană visează în medie 6 ani.

- Rezultatele unui studiu de 6 ani arată că persoanele care dorm 6-7 ore pe zi, mortalitatea este mai mică decât cele care stau în pat 8 ore sau mai mult.
- Randy Gardner, în vârstă de 17 ani, a rămas în formă 264 de ore și 12 minute, un record mondial din 1964. Apoi tânărul a dormit 15 ore.
- În India, un cuplu musulman a divorțat pentru că bărbatul a rostit cuvântul „talak” de 3 ori în somn, ceea ce înseamnă „divorț” în arabă. Conform Shariei - legea tradițională a Islamului - triplul „talaq” este egal cu un divorț real.
- Balenele și delfinii pot dormi pe jumătate. Emisferele din creierul lor dorm una după alta, astfel încât animalul să poată continua să înoate și să respire.
- Un studiu realizat de Universitatea din Oxford relevă că modul tradițional de combatere a insomniei - numărarea - nu este eficient. Această activitate mentală este cu siguranță plictisitoare și intensifică doar sentimentul de anxietate.
- Somnifobia este o boală în care o persoană se teme să adoarmă.

Victima crizei

Există un pericol real ca siesta să fie victima crizei economice și a datoriilor, avertizează Bloomberg. Compania informează că guvernul spaniol va face modificări în unele legi și va permite astfel magazinelor cu o suprafață de peste 300 de metri pătrați să își prelungească programul săptămânal de lucru cu 25%. Aceasta înseamnă că acum vor lucra 90 de ore pe zi, în loc de 72 de ore pe săptămână ca înainte. Modificarea legii va încuraja magazinele să nu-și închidă ușile clienților în timpul siestei tradiționale spaniole - de la 14 la 16 în fiecare după-amiază în fiecare săptămână. Magazinele vor trebui să vândă și sâmbăta și sărbătorile. Schimbarea legii este una dintre măsurile pe care guvernul spaniol le va lua împotriva crizei în care a căzut țara.