• cauzează

  • Ierburi și plante
  • Sarcina și nașterea
  • Veganism și vegetarianism
  • Vitamine si minerale
  • Totul pentru bebeluș și copil
  • Detoxifiere
  • Dietele
  • Probleme și condiții de sănătate
  • Mâncat sănătos
  • Păr, piele și unghii
  • Știri
  • Pierdere în greutate
  • Fructe si legume
  • Sfaturi utile de sănătate
  • Recepții
  • Sport, antrenament și exerciții fizice
  • Super-alimente
  • Mancare si bautura
  • Suplimente și produse nutritive
  • Amuzant

  • Ce este cataracta la câini și ce metode de tratament să utilizați?
  • Cannabidiol (CBD) - acțiune, beneficii, efecte secundare, instrucțiuni de utilizare
  • Cristale de CBD: De ce canabidiolul pur face minuni sub stres?
  • Cum să utilizați ulei de CBD pentru câinele dvs.?
  • Stil de viață sănătos - cum să-l atingi în câțiva pași simpli?
  • 10 motive pentru care ar trebui să utilizați ulei de CBD pentru câinele dvs.?
  • Rețete apetisante cu chia - 1 parte Vizualizat de 44346 ori
  • Dieta lunară 2015/2014 - Dieta de succes pentru pierderea în greutate sănătoasă Vizualizată de 35653 ori
  • Yarrow - cea mai venerată plantă Vizualizată de 24110 ori
  • Cele mai bune trucuri pentru a strânge pielea lăsată după pierderea în greutate Vizualizat de 22725 de ori
  • Dieta cu oțet de mere Vizualizat de 19474 ori
  • 10 simptome care ne lipsesc de minerale Vizualizat de 19301 ori
  • Postul - cea mai eficientă dietă pentru slăbire? Comentată de 5 ori
  • Dieta lunară - calendar pentru 2018 Comentat de 3 ori
  • Diferența dintre infecțiile virale și bacteriene Comentată de 3 ori
  • Spălarea nazală - un remediu pentru sinuzită, curgerea nasului și alergii Comentată de 3 ori
  • Fursecuri de Crăciun pentru o stare de spirit comentată de 3 ori
  • Conservanți E - permiși și periculoși! Comentat de 2 ori

Ce este și cum se previne sindromul metabolic?

Una dintre particularitățile profesiilor moderne este stilul de viață activ scăzut. Acest factor, precum și creșterea alimentelor cu carbohidrați, duc la schimbări hormonale treptate în corpul uman: celulele devin mai puțin sensibile la hormonul insulină și absorb slab glucoza. Această tulburare, care se manifestă sub forma de diabet zaharat, hipertensiune, obezitate, cardiopatie ischemică, se numește "sindrom metabolic„. Afectează 10-25% dintre persoanele cu vârsta peste 30 de ani (mai frecvent diagnosticate la bărbați).

Sindromul metabolic - ce este?

Medicina definește această boală nu ca o boală separată, ci ca un complex de tulburări care apar în organism sub influența anumitor factori.

În cele din urmă, celulele încetează să mai absoarbă unul dintre hormoni în mod normal - insulina, ceea ce duce la prea multă glucoză în organism. Insulina este responsabilă de livrarea în interiorul celulelor.

Ca urmare, în organism:

  • Depozitele de grăsime cresc
  • Tensiunea arterială crește
  • Munca inimii este tulburată
  • Se dezvoltă diabetul zaharat de tip 2.

În timpul primei etape de dezvoltare, majoritatea oamenilor nu acordă atenție simptomelor de anxietate. Dar ulterior pot avea consecințe catastrofale: insuficiență cardiacă, infarct miocardic, ateroscleroză, disfuncție erectilă, accident vascular cerebral și altele.

Care sunt simptomele sindromului metabolic?

Una dintre modificările evidente care afectează aspectul unei persoane este obezitatea abdominală - acumularea de grăsime pe abdomen și umeri. Dacă ați observat că „burta de bere” crește - este posibil să nu fie doar un semn de malnutriție, ci începutul unei boli cardiovasculare sau endocrine grave. Creșterea taliei (pentru bărbați să depășească 94 cm, pentru femei - mai mult de 80 cm) împreună cu umflături, modificări ale tonului pielii, apariția vergeturilor, este o ocazie pentru a vă consulta medicul.

Printre semnele externe indirecte se numără apariția unor pete roșii pe gât și piept. Acesta este un simptom al spasmului vascular datorat volumului crescut de insulină. Tensiunea arterială poate depăși norma de 130/85 mm Hg.

Schimbările evidente ale corpului se reflectă în cercetare. În laboratoare, numărul trigliceridelor, lipoproteinelor, colesterolului este departe de a fi normal. Nivelurile de glucoză cresc, toleranța la glucoză și alte tulburări ale metabolismului lipidelor și glucidelor sunt diagnosticate.

La nivel senzorial apar următoarele simptome ale sindromului metabolic:

  • Gură uscată
  • Greață, amețeli
  • Dureri de inimă și dureri de cap
  • Durere osoasă
  • Mare oboseală
  • Transpiraţie
  • Deficiență de vedere
  • Constipație
  • Bătăi frecvente ale inimii.

Se produc și schimbări psihice: atunci când o persoană îi este foame, devine iritabilă și chiar agresivă, starea de spirit se agravează.

Cauzele sindromului metabolic

  • Un stil de viață nu foarte activ are cel mai adesea un efect negativ asupra metabolismului. Grăsimile sunt digerate mai rău, se acumulează în corp și blochează mișcarea glucozei;
  • Atașarea la alimente bogate în carbohidrați și grăsimi provoacă obezitate. Corpul acumulează prea multă glucoză și acizi grași;
  • Dietele cu conținut scăzut de calorii sunt cealaltă extremă care duce la depunerea crescută a grăsimilor. Folosind nu mai mult de 300 kcal pe zi, o persoană creează un test serios pentru corpul său;
  • Stresul este capabil să schimbe semnificativ activitatea nervilor din diferite organe, să întrerupă producția de hormoni;
  • Tulburările endocrine apar odată cu acumularea de țesut adipos, care produce substanțe care reduc sensibilitatea celulelor la insulină;
  • Hipertensiunea arterială și modificările circulației sanguine periferice au, de asemenea, un efect similar;
  • Administrarea anumitor medicamente are același efect. Acestea sunt unele tipuri de hormoni, contraceptive orale. Dozele foarte mari de insulină în terapia greșită a diabetului au, de asemenea, un efect negativ asupra organismului;
  • La unele persoane s-a observat predispoziție genetică la scăderea sensibilității la insulină. Motivul se află în mutația genei responsabile de inhibare dezvoltarea sindromului metabolic.

Sindromul metabolic la femei

Cel mai adesea sindrom metabolic apare la femei în perioada menopauzei: după vârsta de 50 de ani probabilitatea de a fi printre cei care suferă de această patologie crește de 5 ori mai mult. Complicațiile includ ovarele polichistice și alte tulburări. Există, de asemenea, anomalii ale sistemului cardiovascular, în special hipertensiune și ateroscleroză.

De multe ori factor de risc pentru sindromul metabolic în partea feminină a umanității sunt modificări hormonale senile, în special, prea multă sinteză de testosteron, ceea ce duce la acumularea de grăsimi.

Sindromul metabolic la bărbați

Aproape 30% dintre bărbații cu vârsta peste 40 de ani au simptome ale sindromului metabolic. Motivele masculine pentru dezvoltarea acestei boli sunt activitatea scăzută în stilul de viață, porțiuni crescute de alimente și alcool. În plus, bărbații rareori acordă atenție taliei și ignoră astfel prevenirea obezității.

Odată cu creșterea greutății și volumului țesutului adipos la bărbați, apar modificări negative:

  • Scade testosteronul, care afectează funcția sexuală;
  • Se dezvoltă ateroscleroza, care poate provoca accident vascular cerebral și infarct;
  • Se observă leziuni ischemice ale creierului și inimii;
  • Pancreasul se epuizează - apar semnele diabetului.

Sindromul metabolic la copii și adolescenți

La adolescenți, sindromul metabolic este adesea observată pe fondul unor probleme metabolice care provoacă obezitate. Diabetul gestațional poate fi diagnosticat ca o cauză la nou-născuți.

Cauzele tipice ale bolii la copii includ:

  • Greutate redusă la naștere;
  • Alăptarea și hrănirea necorespunzătoare după aceea;
  • Niveluri scăzute de activitate fizică;
  • Predispozitie genetica.

În cazuri extreme, se pot dezvolta hipertrofia ventriculului stâng al inimii, disfuncția endotelială, probleme cu excreția apei din corp și funcția renală.

Diagnosticul sindromului metabolic

Testele de sânge de laborator joacă un rol important în diagnostic. Diagnosticul este cel mai adesea pus de un endocrinolog, dar poate fi nevoie de ajutorul unui cardiolog, dietetician și terapeut.

Cercetarea complexă este completată de:

  • Monitorizarea non-stop a tensiunii arteriale
  • Scanare duplex a arterelor brahiocefalice
  • Diferite tipuri de electrocardiograme
  • Ecografia inimii și a vaselor de sânge
  • Cardioritmografie, cardioscreening și altele.

Tratamentul sindromului metabolic

Tratamentul medicamentos

Terapia medicamentoasă afectează mecanismele absorbției insulinei de către organism, îmbunătățind acțiunea acestora. Pe baza dezvoltării individuale a bolii sunt numiți:

  • Preparate hipolipidemice
  • Preparate pentru scăderea rezistenței la insulină
  • Medicamente pentru creșterea sensibilității la insulină
  • Mijloace pentru normalizarea proceselor metabolice și a presiunii în artere
  • Vitamine.

Tratament chirurgical

Cel mai adesea, intervenția chirurgicală necesită complicații în etapele finale. În special, tratamentul obezității în multe cazuri (când nu este posibil să slăbești cu metodele tradiționale) se efectuează chirurgical. Diabetul este tratabil cu metodele de chirurgie metabolică (chirurgie gastrică, manevrare biliopancreatică). Este posibil să aveți nevoie de ajutor de la un chirurg inimă (pentru probleme cardiace) și un chirurg vascular.

Prevenirea sindromului metabolic

Nutriție

În dieta sindromului metabolic joacă un rol crucial, astfel încât consultarea individuală cu un nutriționist este obligatorie. Cele mai frecvente recomandări sunt: ​​reducerea consumului de grăsimi și carbohidrați la un anumit minim, menținând în același timp aportul zilnic de calorii. Dieta cu conținut scăzut de carbohidrați este completată cu o dietă specială - mesele ar trebui să fie de 4-5 pe zi, mai puțin.

Mod de viata

Tratamentul și prevenirea sindromului metabolic constă în menținerea activității fizice. Antrenament în sala de gimnastică, exerciții fizice acasă, alergare, înot, ciclism - aceste sarcini sunt dozate strict pe baza recomandărilor specialiștilor și luând în considerare caracteristicile individuale ale patologiei. Utilizarea alcoolului și a produselor din tutun este strict interzisă.