pentru

Dieta cu sirtuină nu provoacă foamete și vinovăție pentru aportul de calorii, în realitate, această dietă îmbunătățește sănătatea generală pe termen lung

Mulți sportivi respectă această dietă, precum și marii stelari în spectacol. Slăbește 3,2 kg în doar șapte zile. Da, citește corect ...

Ce este această dietă Sirtuin?
Fondatorii Sirtfood sunt Goggins și Matte, nutriționiști instruiți care au reușit să valorifice puterea științei pentru a crea o dietă revoluționară.

Dieta se bazează pe alimente cu sirtuină - Sirtfoods, un grup de alimente vegetale zilnice cu un conținut ridicat de compus chimic cunoscut sub numele de „activator de sirtuină”.

Acești activatori de sirtuină sunt un tip de proteine ​​care sunt implicate în unele gene din organism pentru a îmbunătăți greutatea.

Astfel, aceste alimente arde cu ușurință grăsimile, măresc masa musculară și ne îmbunătățesc sănătatea.

Majoritatea acestor alimente sunt consumate în Japonia și Italia, care se clasează în mod regulat printre cele mai sănătoase țări din lume.

Cum funcționează dieta Sirtuin?
Alimentele Sirtuin stimulează genele Sirtuin să afecteze capacitatea organismului de a arde grăsimi și de a stimula metabolismul.

Dieta Sirtfood este în două etape

Prima etapă este intensivă - un program de șapte zile conceput pentru un început de zbor pentru pierderea intensă în greutate.

Și în a doua etapă, cantitatea de feluri de mâncare cu sirtuine pentru a menține pierderea în greutate crește.

Spre deosebire de multe alte diete de yo-yo pe termen scurt, dieta Sirtfood include alimente și sfaturi pentru o dietă echilibrată.

Primul stagiu
În primele trei zile, beți 2 sucuri verzi pe zi - din varză, țelină, pătrunjel, lămâie și ceai verde - și luați o masă.

De exemplu, mâncarea poate fi ceva de genul șnițel de curcan cu salvie, pui cu hrișcă. Totul este format din ingrediente Sirtfood bogate.

De asemenea, puteți mânca 15-20 de grame de ciocolată neagră după masă,
Pentru a doua jumătate a primei săptămâni, sunteți pe 2 sucuri și două mese pe zi, cu ingrediente similare cu cele din primele trei zile.

A doua faza
După etapa inițială a postului, accentul se mută pe consumul de „alimente normale”, dar există mai multe alimente cu sirtuine.

În acest fel puteți continua să ardeți grăsimi în timp ce vă bucurați de alimentele preferate obișnuite.

Deci, ce sunt mai exact Sirtfoods - alimente cu sirtuine?

Dieta Sirtfood - un plan revoluționar pentru sănătate și pierderea în greutate.

• Chile
• Hrișcă
• Capere
• Țelină
• Cacao
• Cafea
• Ulei de măsline presat la rece
• Devisil
• Ceai verde
• Patrunjel
• Ceapa rosie
• Vin roșu
• Sos de soia
• Boabe
• Nuci
Care sunt dezavantajele?
Prima săptămână a planului este destul de stresantă. Caloriile sunt limitate doar la 1000.