Mulțumesc foarte mult! Ei bine, de la sfârșitul lunii iunie până acum. Dar timp de o lună în vară am fost complet nesistematic pentru că eram pe mare. Și în noiembrie și decembrie am stat la pat două luni, deoarece picioarele mele erau operate, așa că mâncarea mea era regulată, fără mișcare sau exerciții. Așa că am slăbit foarte puține kilograme atunci. Deci, de la 9 luni ale sistemului, am o durată efectivă de aproximativ 6 luni.
Dar și eu sunt foarte supărat. Sisi, fiind mult mai stricte decât mine, slăbise undeva 25 de kilograme undeva în doar 5 luni.
Prin urmare - în funcție de depinde. Dacă sunteți strict sistematic, faceți exerciții și masaje, 20 de kilograme le puteți pierde cu ușurință în 4-5 luni.
Dacă, ca și mine, te rupi, durează de două ori mai mult.

tema

Și ce te sperie atât de mult să mănânci dimineața?

La mulți ani, Stella!

Zhas, și sper să îndepărtez cel puțin 20 în 4-5 luni. Până acum sunt mulțumit.

Raportul de astăzi:
H: Tort de biscuiți - 2 bucăți
A: Pui cu salată
În: mere și portocale cu scorțișoară și iaurt

Bună bună!
Îmi amintesc că Miramanova (așa s-a numit autorul, nu-i așa) a slăbit 60 de kilograme în 18 luni, adică aproximativ 3.300 kg pe lună, ceea ce este un rezultat destul de sănătos, maxim 4-5 kilograme este bun astfel încât nu există stres.pentru organul pielii și așa mai departe! Astăzi sunt regulat, dar am un mic dejun destul de stabil, așa că nu știu dacă va rezulta cu astfel de gustări, vom vedea și pentru că mă trezesc devreme la 7-8 mănânc fructe și doi biscuiți sau biscuiți, apoi la zece
h. pâine integrală cu file și unt, croissant cu nuga și pâine cu brânză gouda
paste de grâu dur cu ou de dovlecei și brânză și pentru
pere, un pahar de iaurt și un pahar de lapte

Dacă aveți cartea, veți vedea că și-a pierdut cea mai mare parte din greutate în primele 4 luni de sistematizare.
Mama mi-a furat cartea, așa că nu o pot vedea, dar cred că Mirimanova a slăbit primele 20 de kilograme în 2 sau 3 luni.

Pagina 50 din 50

Distribuiți un subiect

  • Distribuiți pe Facebook
  • Postează pe Twitter
  • Trimite prin WhatsApp
  • Trimite prin Viber

Începeți să scrieți.

Pagina 1 din 1

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiunea completa
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și moravuri.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.