Slăbește cu feng shui
Scris de Rumyana Aleksieva
Vineri, 29 iunie 2007 00:00

Poate că nu v-ați gândit că prin aplicarea feng shui puteți pierde în greutate, dar acesta este adevărul. Vă oferim o abordare aparent ciudată, care, totuși, ascunde un argument profund. Convinge-te singur.

slăbește

Ce este feng shui?
Așa cum am scris deja, feng shui este o practică chineză de a aranja spațiul astfel încât să se creeze armonie între dvs. și mediu.
Feng Shui te poate ajuta să slăbești schimbând modul în care privești mâncarea și creând un stil de viață complet diferit.
În esență, feng shui este o disciplină și un ghid pe care îl alegeți ca mod de viață. Spațiul, timpul, astronomia și unele principii geologice sunt legate de această disciplină, iar accentul este de a realiza armonie cu pământul. Scopul feng shui este de a crea de către om un mediu care conține puncte de energie - „chi”. În terminologia feng shui, „chi” este folosit pentru a descrie fluxul de energie. Arta feng shui este despre găsirea punctelor perfecte în timp și spațiu care să susțină accesul gratuit la energie.

Cum poți pierde în greutate cu feng shui?
A folosi feng shui pentru a combate excesul de greutate înseamnă să-ți organizezi viața. Dacă viața ta este haotică și prea ocupată, probabil că nu vei reuși. Înainte de a trece la tehnicile feng shui axate pe obiective specifice legate de greutatea dvs., trebuie să începeți cu regulile de bază pentru a vă simți mai bine fizic și emoțional în general.

Există trei lucruri pentru a începe:

1. Aer curat
Nu puteți aplica nicio tehnică feng shui dacă nu există aer curat și proaspăt în spațiul dvs. Încercările dvs. de a folosi feng shui vor fi zădărnicite de mediul însuși. Permiteți aerului să pătrundă acolo unde vă petreceți cea mai mare parte a timpului - deschideți ferestrele și ușile și purificați aerul, așezați plante care au această capacitate în casa sau la locul de muncă. Palmele sunt o alegere bună.

2. Lumina naturală
Combinată cu fluxul de aer, lumina vă va face mediul mai luminos și mai atractiv pentru energia pozitivă. Lumina este cea mai vizibilă manifestare a energiei, deci trebuie să o folosiți cât mai mult posibil pentru a vă menține mediul pozitiv. Fără a exagera, puteți adăuga puțină iluminare artificială pentru a contribui la senzația generală de lumină.

3. Comandă
Ultimul element este crearea unui spațiu ordonat. Haosul și dezordinea confundă energiile din spațiu și blochează fluxul elementelor pozitive lumină și aer. În plus, dezordinea te va distrage de la atingerea obiectivului tău - pierderea kilogramelor în plus.

Reguli de bază pentru pierderea în greutate cu feng shui
Pierderea în greutate cu feng shui necesită creșterea fluxului de energie în corpul dvs. - în același mod ca și pentru mediul extern în care locuiți. Iată câteva modalități de realizare:

- Este bine să nu ai vizibilitate directă de la ușa din față a casei tale până la bucătărie. Acest lucru vă va împiedica să vă concentrați gândurile asupra mâncării imediat ce treceți pragul casei. În schimb, așezați obiecte în fața ochilor care vă vor motiva să atingeți obiectivul - de exemplu, bicicleta, adidașii cu care alergați în parc etc. Acest lucru face mult mai probabil să rămâneți la un program pe care l-ați creat deja.

- Folosiți o față de masă neagră. Energia neagră poate suprima foamea și vă poate împiedica să mâncați în exces. Culorile strălucitoare pot avea efectul opus și vă pot crește pofta de mâncare. Acesta este motivul pentru care restaurantele folosesc majoritatea fețe de masă deschise sau roșii pentru a stimula apetitul oaspeților lor. Este o idee bună să plasați ceva negru lângă frigider.

- Când pregătiți mâncarea, combinați produsele cu culori strălucitoare. Secretul aici este că fructele și legumele sunt cele mai strălucitoare dintre toate alimentele. Acestea sunt nu numai utile, ci prezente în toate dietele și instrucțiunile medicale pentru o alimentație sănătoasă. În plus, ei își vor transmite propria energie corpului tău.

- Meditează înainte de a mânca. Acest lucru vă va ajuta să vă concentrați energia în mod corespunzător, să vă concentrați asupra altor lucruri în afară de alimente, care vă vor ajuta să mâncați normal fără a mânca în exces.

- Încă o dată - curăță mizeria. Înconjoară-te de obiecte care te afectează pozitiv și îți amintesc de lucruri bune. Păstrarea unei perechi de blugi pe care nu vă mai potriviți nu vă va ajuta să slăbiți. Acest lucru te va descuraja mai degrabă decât să te motiveze să te simți confortabil cu corpul tău.

- Folosiți roșu în locurile în care aveți nevoie de motivație - de exemplu în camera în care vă exercitați. Roșu în feng shui este o culoare activatoare care vă va ajuta să fiți pozitivi și vă va reaminti corpului să fie activ și în deplasare. Dacă folosiți pantofi roșii sau îmbrăcăminte sport când alergați în parc sau mergeți la sală, acesta va crește fluxul de energie pozitivă.

- Folosiți oglinzi. Aceasta va deschide lumina în casa ta și este sursa de energie de care ai nevoie. Oglinda te va ajuta, de asemenea, să te concentrezi asupra imaginii tale și să o transformi în corpul pe care vrei să-l ai. Atașați o fotografie a corpului pe care doriți să-l aveți, lipindu-vă propria fotografie pe fața modelului dvs. Cu toate acestea, aplicați această tehnică numai dacă o veți folosi ca o motivație pozitivă și nu ca un mijloc de a vă deprima zilnic.

După cum puteți vedea, există multe modalități de a utiliza feng shui pentru a obține schimbări pozitive în corpul dumneavoastră. Pierderea în greutate nu este doar o chestiune de numărare a caloriilor, ci și o atitudine pozitivă a minții. Aici Feng Shui poate face multe pentru a-ți atinge obiectivul, creând un mediu pozitiv, încurajator și motivant în interiorul și în afara ta.


Adăugați această pagină la rețeaua dvs. socială preferată, la favorite, marcaje.