Verdele este jenant, ca parte a valului verde care a inundat lumea, capătă din ce în ce mai multă forță și lucrul bun este că, pe lângă multe tendințe, consumul de alcool are beneficii reale pentru sănătate. Smoothie verde este o combinație de o varietate de legume cu frunze verzi, muguri, alge marine, condimente, citrice și alte fructe măcinate până la particule foarte fine - ca un smoothie verde fără lapte. Există multe variante ale acestei băuturi, dar baza este frunzele verzi. Smoothele verzi promit multe, ceea ce le face irezistibil de atractive dacă doriți să vă simțiți în formă:

stoyanova

1. Îmbunătățiți absorbția substanțelor utile pentru organism
2. Reduceți pofta de mâncare pentru alimente dulci
3. Livrează energie instantanee
4. Reglează digestia
5. Ajută la detoxifierea organismului
6. Fă-te să te simți „curat” și „ușor”
7. Contribuie la respectarea unei diete sensibile
8. Sunt grozave pentru persoanele cărora nu le plac legumele sub formă de salată

Consumul unei băuturi verzi pare un panaceu, dar, ca orice abordare a nutriției, are o latură ascunsă și nu ar trebui luată ca o teorie generală.

Oxalații, care sunt abundenți în frunzele verzi, sunt substanțe care pot afecta negativ persoanele care tind să formeze pietre la rinichi, precum și să interfereze cu absorbția adecvată a calciului. Alte substanțe din legumele cu frunze verzi pot interfera cu absorbția iodului - astfel funcția tiroidiană poate fi afectată și. Smoothii, care sunt amestecuri numai de fructe și legume, sunt excelente, dar multe dintre vitaminele și fitoelementele din ele depind de grăsimi pentru transport și absorbție. Această problemă se rezolvă ușor dacă adăugați puțin ulei de cocos, avocado sau ulei de măsline la băutură. Pentru a face un suc echilibrat în proteine, care este important pentru persoanele cu zahăr din sânge instabil, adăugați lapte de migdale, iaurt, semințe de in, semințe de cânepă - surse bune de proteine. În ceea ce privește cantitatea utilă de băutură vindecătoare, nu există restricții semnificative și ar fi minunat dacă înlocuiți o masă pe zi cu un pahar și nu o luați ca supliment la meniul principal.

Sarcina vezicii biliare este de a stoca și concentra bila care este produsă în ficat. Sucul sau bila biliară este excretată în prezența grăsimilor din sistemul nostru digestiv și este eliberată în intestinul subțire. Leticina conținută în bilă descompune grăsimile, după care enzimele le procesează în continuare, astfel încât acestea să poată trece prin peretele intestinal.

Sucul biliar (bilă) este un amestec verde care conține apă, lecitină, acizi, colesterol, săruri biliare și minerale și este vital pentru sănătate. În cazul bolii bolii „biliare” nu este recomandat, deoarece legumele cu frunze verzi sunt un stimulent natural pentru contracția vezicii urinare și o altă criză de durere.