și pentru a digera întrebările despre ce este această dietă

cine

Iată dieta „miracolului japonez”:

Cu acest mod nu veți rămâne foame. Sumele exacte nu sunt specificate, deoarece puteți mânca cât doriți din produsul specificat. Carnea trebuie gătită sau prăjită, puteți mânca fructe toată ziua, dar nu consumați alcool, sare sau zahăr. Asigurați-vă că beți 1-2 litri de apă minerală pe zi.
Greutatea este reținută timp de 3 ani.

Intr-o zi:
Mic dejun: 1 ceașcă de ceai de cafea fără zahăr
Prânz: 2 ouă fierte
Cina: o bucată de carne fiartă și o salată cu lămâie la alegere

Ziua 2:
Mic dejun: 1 ceașcă de cafea fără zahăr, rusk
Prânz: 2 ouă fierte
Cina: sunca, salata, 1 cana de iaurt fara indulcitori

Ziua 3:
Mic dejun: 1 ceașcă de ceai de cafea fără zahăr
Prânz: legume, fructe
Cina: 2 ouă fierte, șuncă, salată

Ziua 4:
Mic dejun: 1 ceașcă de ceai de cafea fără zahăr
Prânz: 2 ouă fierte tari, suc de morcovi
Cina: o bucată de carne fiartă și o salată cu lămâie la alegere

Ziua 5:
Mic dejun: morcov ras cu lamaie
Prânz: pește prăjit și roșii
Cina: nu se mănâncă

Ziua 6:
Mic dejun: 1 ceașcă de ceai de cafea fără zahăr
Prânz: 200 g de pui fiert și salată
Cina: 2 ouă fierte și morcov ras

Ziua 7:
Mic dejun: 1 ceașcă de ceai de cafea fără zahăr
Prânz: o bucată de carne, fruct acru
Cina: totul poate fi mâncat

Ce este calanetica lui Cindy? Este ceva nou? De unde îl pot obține?

Și am niște nenorocite de 4-5 kilograme pe care nu le pot pierde. E timpul să opresc bomboanele și pâinea

Fetelor - îți strâng degetele mari ca să mă ocup de inele și burți
Dar faceți o fotografie - Înainte și acum, astfel încât să avem un stimulent pentru a pierde în greutate. nevoiasii

Mult noroc tuturor

Deci, voi avea grijă și de asta. Programul meu include Dietă cu prune uscate, stepper, presă abdominală, cremă Avon. Dacă nu sunt prea plictisit, voi folosi dispozitivul anticelulitic Philips. Voi urma dieta timp de 6 zile. Am slăbit cu ea exact acum doi ani pentru nuntă. Nu-mi amintesc câte kg, dar a fost destul de eficientă în ture. Am făcut-o între două repetiții ale rochiei de mireasă și rezultatele au fost impresionante.

Iată dieta în sine

8 h. Cafea/ceai fără zahăr
10h zece prune uscate
12h 100 g brânză galbenă/pui/carne de vită
14h două ouă fierte
16h 1 măr
18h 1 cană de iaurt
20h 1 cana suc de rosii

După ora 20:00, sunt disponibile doar sucuri și apă. În timpul zilei, dacă vă este foarte foame, prunele sunt permise.

Este

Mult noroc tuturor celor care depun eforturi!

Pagina 1 din 12

Distribuiți un subiect

  • Distribuiți pe Facebook
  • Postează pe Twitter
  • Trimite prin WhatsApp
  • Trimite prin Viber

Începeți să scrieți.

Pagina 1 din 1

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiunea completa
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și morală.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.

  •