Dieta lunară. De ce ciclul solar-lunar este unul dintre cele mai vechi instrumente astrologice.

Ciclul solar-lunar este unul dintre cele mai vechi instrumente astrologice. Oamenii, observând cerul, au observat cum Luna crește, îndepărtându-se de Soare, își umple discul în momentul confruntării cu acesta și apoi începe să scadă și, în cele din urmă, dispare complet. De asemenea, au descoperit că acest ciclu de creștere și declin guvernează toate procesele naturale și afectează în mod direct viața de pe Pământ. În unele civilizații, viața umană a fost supusă acestui ciclu. Liniile directoare pentru o monitorizare atentă și respectarea acestuia pot fi găsite printre monumentele culturale ale civilizațiilor situate în America Centrală și de Sud, precum și în Babilon, India, Iran și Egipt.

lunar

Sincronizarea dietei cu ciclul natural este foarte simplă și în același timp eficientă. Dieta compilată în acest mod ajută la absorbția adecvată a substanțelor nutritive și la eliberarea toxinelor și a toxinelor fără a afecta organismul și psihicul. Forma ideală depinde de starea echilibrată a corpului și de dispoziția armonioasă a spiritului. Nu chinuiește corpul, deoarece nu interferează cu procesele sale interne și, la rândul său, contribuie la cursul lor optim. În acest fel, este garantat un efect de durată - toată lumea care, după o „dietă pe termen scurt și extrem de eficientă”, și-a recăpătat rapid greutatea, ba chiar a câștigat în greutate în plus, știe cum se răzbună corpul pentru violența care i se aplică. De obicei, astfel de experimente duc la disfuncționalitatea organelor interne și adesea la boli. Chiar dacă o persoană crede că este supraponderală, ar trebui să ia în considerare nevoile și ritmurile corpului său și să aibă o atitudine rezonabilă și grijulie față de acesta.

Și așa în primul trimestru, Luna se îndepărtează de soare, iar în natură începe încet un proces de creștere și asimilare. În această perioadă de 7 zile este necesar să mâncați moderat, dacă este posibil dimineața, pentru a evita alimentele grase, foarte prăjite și foarte condimentate. Nu ar trebui să mori de foame în aceste zile, deoarece corpul are nevoie de multă energie și dacă nu este furnizat cu acesta, se autoreglează, umplând nevoia cu o producție crescută de grăsimi. Dacă sunteți supraponderal, evitați pur și simplu să mâncați după optsprezece ore și după limita apusului de soare sau opriți complet aportul de lichide.

După primul trimestru și pentru următoarele 7 zile, în corp au loc procesele din exterior în interior, timp în care are loc absorbția activă a substanțelor și energiilor, așa că dacă nu dorim să câștigăm kilograme în plus, este necesar să limităm hrana sau să creștem activitatea fizică.

În timpul lunii pline, cu o zi înainte și a doua zi, în Natură totul este din abundență și în procesul de asimilare maximă. Avem nevoie să mâncăm din belșug și variat, chiar ne putem răsfăța cu pasiunile noastre culinare. Cu toate acestea, dacă doriți să slăbiți rapid, puteți lua o dietă de 3 zile, dar ar trebui să aveți în vedere că foamea fizică poate provoca incontinență emoțională, frici și depresie. Va fi mult mai sănătos și mai eficient în următoarele paisprezece zile să reduci treptat alimentele și să postim în ultimele zile înainte de luna nouă. Astfel, dieta ta va funcționa în sincronizare cu ciclul Naturii, iar acest lucru garantează un rezultat vizibil și de durată. Dacă totuși doriți să slăbiți rapid, treceți la o dietă lichidă, luând mai multe supe slabe, sucuri proaspăt stoarse și multă apă pentru a ajuta procesele de eliberare și excreție.

ÎN perioada dinaintea ultimului trimestru Este adecvat să luați alimente nu foarte bogate în calorii. Corpul începe să sufere procese de eliberare, iar alimentele grele pot interfera cu acestea, să apară probleme digestive, constipație și stagnare. Mesele frecvente sunt potrivite, dar în cantități mici. Mâncarea trebuie să fie supusă procesării termice. Este necesar să luați mai multe lichide și alimente lichide.

ÎN ultimele șapte zile au înregistrat un declin energetic. În această perioadă, consumul de alimente ar trebui redus, deoarece organismul nu are resursele necesare pentru a-l prelucra și absorbi. Alimentele și lichidele neprelucrate sunt depozitate și acumulate. Când luna dispare din cer, dieta și postul sănătos sunt cele mai benefice și eficiente. Acestea sunt câteva zile înainte și după Noua Lună. În cazul în care nu puteți muri de foame din motive de sănătate și alte motive sau nu trebuie să pierdeți kilograme în plus, purtați câteva zile de post, excluzând alimentele de origine animală din meniul tău. Bea cel puțin doi litri de lichid pe zi.

Este extrem de important să fiți atenți la selectarea alimentelor. Rețineți că calitatea și originea alimentelor pe care le consumați sunt mult mai importante decât conținutul și cantitatea lor calorică. Consumați produse curate și proaspete din punct de vedere ecologic. Atunci când alegeți fructe și legume, țineți cont de anotimp și de caracteristicile geografice, cu excepția cazului în care vine vorba de cele pe care natura le-a creat cu oportunități de depozitare pe termen lung fără a-și pierde nutrienții și valoarea. Tehnologia modernă și globalizarea oferă o mare varietate, dar preparatele cu care alimentele sunt procesate pentru a-și păstra aspectul comercial conțin numeroși conservanți care blochează descompunerea substanțelor de către organism. Produsele gata preparate, alimentele exotice și aditivii alimentari sunt, de asemenea, dușmanul dvs., deoarece conțin foarte des produse din tehnologii OMG. Nu are rost să mănânci struguri în martie și spanac în august - nu sunt nicidecum sănătoși și naturali și cel mai probabil vor introduce un dezechilibru în corpul tău, pe care îl va încerca să regleze prin abateri de greutate.

Vă voi spune un mic secret al Dietei Lunare.

În zilele în care este luna Semnele pământului - Taurul, Fecioara și Capricornul trebuie să consume semințe și cereale sub orice formă, indiferent de fază. Cu o lună în creștere, ei vă vor hrăni corpul cu substanțe valoroase, iar cu o lună în scădere, vă vor ajuta procesele de curățare. Pentru a fi cel mai util efect al acestora, este de dorit ca acestea să nu fie procesate - adică să poată germina.

Prin principiile și detaliile ciclului natural descris, veți putea sincroniza procesele din corpul vostru fără stres. În acest fel va absorbi pe deplin substanțele utile și va scăpa de toxine, zgură și excese în timp. Toate acestea te vor ajuta să realizezi treptat echilibrul și greutatea, ceea ce te va face să te simți sănătos și fericit cu tine însuți.