nutellei

Mulți oameni nu știu că există alimente OMG pe piață care sunt promovate și vândute ca fiind sănătoase și nutritive. Este timpul să punem capăt acestui lucru!

Un astfel de produs este Nutella. Datorită publicității puternice, mulți oameni sunt înșelați să creadă că Nutella este un aliment sănătos, fără să știe că de fapt conține până la 4 ingrediente OMG, printre altele dăunătoare sănătății. Și oricât de sănătoase sunt celelalte ingrediente, ceea ce nu este deloc cazul Nutella, doar un ingredient modificat genetic este suficient pentru a vă deteriora corpul ...

Nutella este prezentă în dulapul fiecărei familii. În teorie, produsul este destul de sănătos, ciocolata eliberează hormoni de fericire în creier și are multe alte proprietăți utile. Alunele sunt bogate în vitamina E, diverse minerale, cum ar fi magneziul și acizii grași esențiali. Și laptele degresat este recomandat ca aliment sănătos pentru oase și dinți sănătoși.

Nu este de mirare că oamenii fac sandvișuri Nutella pentru copiii lor la prânz, considerând că este un tratament sănătos. Dar când veți afla ce este cu adevărat în borcane cu amestecul de ciocolată-alune, care este atât de ușor de întins și de mâncat direct cu linguri, vă veți gândi să mâncați din nou Nutella.

Ce este cu adevărat în Nutella??

Zahăr

Nu este surprinzător că ingredientul numărul unu în Nutella este zahărul rafinat. Până la 21 de grame în 2 linguri! Acest lucru este echivalent cu o ciocolată Oh Henry sau pe trei acadele. Nu mulți oameni ar mânca acadele și bomboane de ciocolată la micul dejun. O mamă a dat în judecată chiar compania pentru că a susținut că Nutella este un aliment sănătos sănătos, potrivit pentru mâncarea fiicei sale.

Și de parcă cantitatea îngrozitoare de zahăr nu ar fi suficientă, nici măcar nu folosesc zahăr adevărat. Sfecla de zahăr modificată genetic este un îndulcitor ieftin pe care multe companii îl folosesc pentru a economisi bani. Cercetările independente arată serioase probleme de sănătate cauzate de „alimente sincere” modificate genetic, precum probleme digestive, toxicitate hepatică și renală, iar în cazul sfeclei de zahăr, un risc crescut de diabet.

Dar asta nu este tot. Zahărul din Nutella, așa cum am spus, este făcut din sfeclă de zahăr, care este nu numai ieftină, ci și plină de substanțe chimice, cum ar fi pesticide. Nu este deloc ca zahărul natural de care organismul are nevoie pentru a funcționa bine. Prețul acestui zahăr rafinat este cel mai important pentru producătorii de Nutella, în timp ce faptul că acest zahăr este o neurotoxină cunoscută care traversează bariera sanguină și distruge celulele creierului este ignorat. La fel și faptul că Nutella este 55% zahăr rafinat. Studiile leagă, de asemenea, zaharurile rafinate de tulburarea de deficit de atenție, tulburarea de hiperactivitate a deficitului de atenție, depresia, autismul, migrena și anxietatea.

ulei de palmier

Uleiul de palmier face obiectul multor controverse, deoarece producția sa distruge ecosisteme importante și fragile. Deși este o grăsime saturată sănătoasă (care este utilă dacă este consumată cu moderație), metoda de obținere a acesteia include practici neplăcute precum defrișările în masă, încălcarea drepturilor indigene și cruzimea animalelor. World Wildlife Fund (WWF) afirmă că pădurile tropicale de mărimea a 300 de terenuri de fotbal (!) Sunt distruse în fiecare oră pentru a crește producția de ulei de palmier.

Și adăugând presupunerea că este produs probabil prin hidrogenare, ajungem inevitabil la faptul că uleiul de palmier are proprietățile sale nutriționale, dar în schimb provoacă inflamații latente (cronice) asociate cu rezistența la insulină, obezitate și tulburări metabolice.

Soia

S-ar putea să exclamați că soia a fost consumată în civilizațiile asiatice de secole, deci de ce este nesănătoasă pentru occidentali? Dar ceea ce nu știți este că boabele de soia din Asia sunt cultivate organic și sunt consumate în cantități mai mici decât boabele de soia cultivate în țările occidentale. Aici, producția de soia este modificată genetic și consumată în cantități mari. Nutella conține lecitină din soia, un emulgator care are un efect negativ asupra sănătății. Numeroase studii au legat acest ingredient de suprimarea tiroidei, creșterea necontrolată în greutate, oboseală, menstruația întârziată, pubertatea prematură și cancerul de sân.

Citiți mai multe despre soia Aici

Lecitina din soia

Acest ingredient esențial se găsește în aproape toate alimentele procesate! Acesta este un produs secundar al producției de ulei de soia și, după cum sa menționat, este utilizat ca emulgator.

Soia este un alt pseudo-aliment laudat de Food and Drug Administration ca parte a unei diete sănătoase. Ceea ce nu reușesc să realizeze este că aproape toată soia este modificată genetic, făcându-l o substanță cu un nivel semnificativ ridicat de xenoestrogeni. Acești xenoestrogeni fac parte din motivul creșterii ratei cancerului de reproducere, pot provoca niveluri scăzute de testosteron la bărbați, pubertate timpurie, probleme cu tiroida și așa mai departe.

Industria soia este una dintre cele mai neplăcute. Aproape toate animalele comerciale din America de Nord sunt hrănite cu soia OMG. Abia acum începem să vedem consecințele acestui aliment în societate. Concluzia: soia este cel mai procesat aliment pentru mașini, pregătește-ți propriile lucruri delicioase și nu va trebui să-ți faci griji.

Lapte degresat

Deși produsele lactate proaspete sunt în general asociate cu imagini de vaci care pășesc pe pajiști verzi, realitatea este destul de diferită. Laptele din Nutella provine de la vaci hrănite cu porumb OMG și suplimente de vitamine și tratate cu antibiotice pentru a reduce costurile. Acest lucru duce în cele din urmă la lapte de proastă calitate. Vorbim despre un lichid alb, lăptos, inodor, fabricat din lapte praf, iar laptele praf este plin de colesterol rău.

De zeci de ani, se recomandă consumul ridicat de lapte proaspăt pentru a preveni osteoporoza și fracturile. Dar odată cu trecerea timpului, beneficiile sale pentru sănătate au început să fie puse la îndoială. Mulți nutriționiști au fost atenți la lapte, mai ales atunci când sunt consumați în cantități mari.

Mai multe despre lapte:

Vanilină

Eticheta poate spune că nu există culori artificiale, dar nu spune că nu există arome artificiale. Vanilina utilizată în Nutella este produsă în fabrici din China și reprezintă o potențială amenințare pentru sănătate, deoarece ne poate prinde stimulând receptorii din creier și secretând serotonina, hormonul fericirii. La fel ca zahărul, are proprietăți neurotoxice care distrug celulele creierului.

Dacă asta nu te convinge că Nutella nu este ceva ce ai vrea să mănânce copiii tăi, nimic nu va funcționa.

Vanilina este o aromă artificială care este făcută în întregime din substanțe chimice create într-un laborator pentru a-ți păcăli papilele gustative să mănânce vanilie.

Corporațiile economisesc sume uriașe de bani prin utilizarea unor suplimente contrafăcute ca acesta. Acest aliment chimic este extrem de captivant, proprietățile stimulante ale vanilinei forțând celulele creierului să suprasolicite, provocând un val de serotonină de scurtă durată, care scade după doar zece minute. După cum am spus, vanilina este o neurotoxină și va fi mult mai bună pentru sănătatea dumneavoastră dacă utilizați vanilie reală.

Alune de padure

Una dintre cele mai vechi culturi umane cunoscute, alunele provin din regiunea Mării Negre. Astăzi, acestea sunt cultivate comercial în Canada, Statele Unite și Turcia. Alunele sunt bogate în nutrienți, dar majoritatea plantelor sunt pulverizate cu pesticide. Așadar, atunci când cumpărați alune, găsiți nuci organice care nu conțin pesticide.

Ai auzit destule despre toate junk-urile din această mâncare „sănătoasă”? Nu este un pic anormal că un astfel de amestec de subproduse industriale și zahăr ca în 12 bomboane de ciocolată pe ambalaj să se laude ca un aliment sănătos? Mai ales că publicitatea necinstită se adresează părinților copiilor mici. Dacă iubești Nutella, fă-o chiar tu! Vedeți cât de ușor este să pregătiți un amestec delicios de alune de ciocolată din produse cu adevărat complete:

Cum să faci Nutella singur

Ingrediente

1½ linguriță alune crude
2 linguri. praf sau pastă naturală de cacao (topită)
2 linguri. ulei de cocos, topit
⅓ h.h miere naturală
½ linguriță sare de mare
¼-1/3 linguriță. apă

Metodă

1. Puneți alunele într-un blender puternic sau robot de bucătărie și macinați-le până se transformă în ulei de alune neted. Puteți adăuga puțină apă pentru a facilita procesul.

2. Topiți uleiul de cocos și pasta de cacao într-o baie de apă, adăugați mierea amestecând și adăugați amestecul rezultat la migdale.

3. Adăugați sarea, bateți totul la o consistență super netedă cu adăugarea de apă pentru a obține densitatea dorită.

Sănătos în fiecare zi

Așteptați articole mai utile despre cum să ne menținem sănătatea, cum să nu îmbătrânim și cum să ne protejăm de boli.

Dacă vă place articolul, vă rugăm să îl împărtășiți. Undeva cineva ar putea avea nevoie de aceste informații.

Drepturi de autor și restricții conexe

zdravvsekiden.com dă dreptul Utilizatorilor să utilizeze toate serviciile furnizate pe site numai în scopuri personale necomerciale, cu condiția ca drepturile de autor ale zdravsekiden.com sau ale terților să fie direct sau indirect legate de materialele site-ului. Materialele de pe acest site nu au voie să fie modificate în niciun fel și nici să fie copiate, distribuite public sau distribuite în niciun scop public sau comercial. Utilizarea materialelor publicate pe acest site Internet pe alte site-uri este interzisă.

Materialele de pe acest site sunt protejate de drepturile de autor și drepturile conexe și orice utilizare neautorizată poate constitui o încălcare a drepturilor de autor, a drepturilor de marcă comercială sau a altor dispoziții legale.