star

Nu ne-am imaginat niciodată că o vom spune, dar. Ryan Gosling este noul nostru hobby stelar la care nu putem rezista.

Canadianul de 30 de ani nu a reușit până acum să ne atragă atenția, dar rolurile sale din Drive și Crazy, Stupid, Love, care au fost lansate pe marele ecran în ultimele două luni, ne-au cucerit inima. În prima pe care am văzut-o deja, Ryan se află într-o imagine atât de misterioasă și originală încât ne-a înmuiat capacele de farmec. În al doilea, pe care îl vom putea urmări în continuare în țara noastră, actorul este într-o formă perfectă și o demonstrează foarte des. Ceea ce înseamnă automat că vom înghiți povestea de dragoste confiată și o vom urmări, 100%.

De fapt, bărbatul frumos și blond face o creștere remarcabilă în cariera sa și îl vom putea vedea în The Ides of March luna viitoare, unde este parteneriat cu George Clooney (care este atât regizorul, cât și scenaristul filmului. ).

Cel mai impresionant, însă, Gosling seamănă cu magicianul Jacob Palmer din filmul romantic Crazy, Stupid, Love, unde își arată forma excelentă și mai ales burtica bine formată. Simpatizantul, care a apărut recent, ținându-se de mână cu uluitoarea Eva Mendes, și-a dezvăluit recent pregătirea fizică pentru rol:

Antrenamentul

justjared Ryan arăta întotdeauna bine, dar acum 4-5 ani era mult mai subțire și cu umeri, spate, piept mai neformați. Cu toate acestea, în ultimii ani, el face o impresie cu un fizic din ce în ce mai serios, fără a depune eforturi pentru volumul muscular, care în orice caz pare destul de sănătos (și foarte sexy;)).

Mai ales pentru întruparea sa în Jacob Palmer, blondul a subliniat greutățile grele în serii scurte de mai multe repetări, care au alternat cu exerciții pentru mușchii mai mici din serii cu mai multe repetări. El și-a diversificat deseori programul, amestecând mișcări de bază, complexe și izolate.

Întrucât partea superioară a corpului avea nevoie de dezvoltare, actorul a efectuat cele mai multe combinații legate de mușchii din această zonă.

Rezultatul este mai mult decât impresionant - Gosling, cândva slab, se mândrește acum cu un spate, piept, umeri, brațe și abdomen grozav.

Până în prezent nu există informații despre dieta sa în timpul, înainte sau după acest program de antrenament, dar se pare că vedetei nu îi place privarea - paparazzi îl prind deseori mâncând în restaurantele de tip fast-food. Dar cardio-ul de mare intensitate, pe care îl făcea de 5-6 ori pe săptămână, atât în ​​interior, cât și în exterior, l-a ajutat să scape de grăsimea subcutanată.

Într-un interviu recent, Ryan a menționat că subliniază antrenamentul cardio pe intervale pe diferite mașini. Dar când are timp, nu eșuează să alerge în aer liber și să urce.

Vom aștepta un pic mai mult pentru a vedea următoarele două filme cu participarea sa. Vestea bună este că mai sunt cel puțin încă 3 trupe în care va apărea canadianul, așa că vom afla tot mai multe despre el:)