Mulți sportivi, fitness și culturisti nu știu ce se întâmplă în corp atunci când amestecă steroizi și alcool, așa că dorim să aruncăm o lumină asupra consumului de alcool în timpul unui ciclu cu medicamente anabolizante.
De ce nu trebuie să amestecați steroizi și alcool
Consumul de alcool trezește în asociațiile noastre pentru distracție, relaxare și suprimarea stresului, dar în ciuda acestor stări aparent de moment de distracție, satisfacție și calm pe care le provoacă alcoolul, consumul de alcool poate duce la efecte secundare pentru sportiv, indiferent dacă ia sau nu steroizi.
1. Toxicitate hepatică
Principalul motiv pentru care nu se amestecă steroizi și alcool este toxicitatea hepatică. Deși statisticile arată elocvent că milioane de persoane au dezvoltat ciroză hepatică din alcool, dar nu există înregistrări din utilizarea steroizilor anabolizanți, nu vă liniștiți și fiți întotdeauna atenți.
Aici este foarte important să rețineți dacă sunt utilizați steroizi orali sau steroizi injectabili. La administrarea pastilelor, ficatul este supus unei sarcini mai mari. Comprimatul va trece prin ficat în 24 de ore, în timp ce injectabilul trece mai puțin în fiecare zi! Aceasta înseamnă că, dacă consumați alcool în această perioadă, ficatul este mai stresat.
Trebuie să știți că o doză foarte mică, cum ar fi 30 mg de steroid oral, este echivalentă cu aproximativ 2-3 beri pe zi. (O bere este egală cu 1 pahar de vin sau 25 de grame de alcool tare). Să presupunem că sunteți pe un ciclu de 50 mg metan și, dacă beți în medie 2-3 beri pe zi sau 50 de grame de alcool tare, vă veți dubla încărcarea ficatului.!
2. Efectul alcoolului asupra dietei și nutrienților
Alcoolul are capacitatea de a traversa celula proteică, are efect deshidratant (deshidratează) și în același timp dublează grăsimea din sânge. Aici avem două negative și un plus! Dar dacă nu există proteine, mușchii nu vor crește și se vor recupera. Pe de altă parte, nu veți putea descompune grăsimea. Un atlet nu ar permite așa ceva, nu-i așa?!?
Trecerea proteinelor are loc în cantități mai mari și nu este întâmplător faptul că consumul excesiv de alcool poate duce la moarte! Ai observat vreodată de ce mahmureala bea chefir, o băutură bogată în proteine și sare. Proteinele umple nevoia de proteine, lichidul umple nevoia de apă, iar sarea ajută această apă să rămână în corp! Ați văzut un alcoolic gras - nu, pentru că el bea doar, dar ați văzut oameni grași care beau în fiecare zi - da, dar mănâncă brânză grasă, grăsime etc...
3. Influența alcoolului asupra echilibrului hormonal
Unul dintre ultimele lucruri pe care doriți să le faceți pentru dvs. în timpul unui ciclu și mai ales după acesta este scăderea nivelului de testosteron și creșterea nivelului de estrogen. Da, alcoolul are un astfel de efect, suprimă nivelul de testosteron și crește estrogenul. În timpul unui ciclu, nivelurile ridicate de estrogen sunt destul de nedorite pentru noi toți. Combinat cu testosteron scăzut nu există mușchi mari, nu există densitate, creștere, recuperare, curățare a grăsimilor etc.!
Combinarea steroizilor cu alcoolul este nedorită în special după un ciclu. Apoi, nivelurile propriului nostru testosteron sunt deja mai scăzute, luăm medicamente pentru recuperare mai rapidă și ne străduim să menținem estrogenul cât mai scăzut posibil. Consumul de alcool în această perioadă este extrem de inacceptabil și inadecvat!
4. Slăbirea sistemului imunitar
Alcoolul are, de asemenea, un efect negativ asupra sistemului imunitar, slăbindu-l. Un sistem imunitar mai slab nu permite organismului să lupte împotriva bolilor. Devenim o pradă ușoară pentru viruși și răceli, mușchii și întregul corp se recuperează mai lent și aduce cu sine o serie de consecințe negative asociate care vor afecta inevitabil antrenamentul și fitnessul. O scădere a sistemului imunitar va face ciclul incomplet!
5. Reacție alergică
Au fost raportate mai multe reacții alergice severe la steroizi în combinație cu alcool. Deși nu poate exista aproape nici o alergie la una sau alta substanță, este posibil să aveți o reacție alergică atunci când este combinată.
Concluzie: Din aceste cinci motive, amestecul de steroizi și alcool nu este cu siguranță recomandat. Aceasta este o alegere proastă pe mai multe niveluri. Fiți dedicați, alegeți o parte sau alta, este doar o chestiune de prioritate! Vrem să fim musculoși, bine definiți și formați! Ne planificăm ciclurile cu luni în avans - lucrăm ca câinii ... și tot efortul de a mânca bine și curățați, de ce să stricați totul cu alcool? Dacă nu puteți fi suficient de responsabil pentru a nu bea alcool timp de câteva săptămâni în timpul unui ciclu, atunci nu utilizați steroizi!
- Old School Muscle Mass Nutrition
- Efectul și acțiunea testosteronului - Masa musculară
- Șase sfaturi despre cum să mănânci pentru a câștiga masa și forța musculară
- Nutriția pentru fitness - cele mai bune alimente pentru câștigarea masei musculare
- Șase modalități de a câștiga masă musculară într-un timp scurt - Dietele și fitnessul